Planker - Dead Simple 5min Pla

Name: Planker - Dead Simple 5min Pla
Availability: InStock
Author: Sungjin Han

Sungjin Han

Жарнамалар бар

100+

жолу жүктөлүп алынды

Баары

Колдонмо тууралуу

эч кандай кыйынчылыкта орнотуулары бар.

Жөн гана башталышы баскычын басып, дароо ченөөсү башталат!

бүт машыгуу турат:

- Full Планк
- Elbow Планк
- Солго / Right Leg Планк Raised
- жана Солго / Right Side Планк

Качан жаңырды

2017-ж., 3-июл.

Маалыматтардын коопсуздугу

Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.