작심삼일 - 루틴 관리

어플 공장장

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງຖ້າທ່ານຍອມແພ້ຫຼັງຈາກພຽງແຕ່ສາມມື້. ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່ໄດ້ສະເໝີ.

Jaksimsamil ເປັນແອັບສ້າງນິໄສບ່ອນທີ່ທ່ານຮັບມືກັບສິ່ງທ້າທາຍສັ້ນໆສາມມື້, ບັນທຶກອາລົມຂອງທ່ານ, ແລະເຮັດສຳເລັດຮ່ວມກັນກັບຄົນອື່ນທີ່ມີເປົ້າໝາຍດຽວກັນ.

ອອກແບບມາສຳລັບຜູ້ທີ່ເບື່ອກັບແຜນການໄລຍະຍາວ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສ້າງຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຫົວໜ່ວຍຜົນສຳເລັດທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດ.

■ ແນະນຳສຳລັບ:

• ຄົນທີ່ຕັ້ງໃຈສະເໝີແຕ່ບໍ່ເຄີຍສຳເລັດ

• ຜູ້ທີ່ຍອມແພ້ງ່າຍເມື່ອເຮັດສິ່ງຕ່າງໆຄົນດຽວ

• ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສ້າງນິໄສທີ່ຕ້ອງການຄວາມສອດຄ່ອງ, ເຊັ່ນ: ການອອກກຳລັງກາຍ, ການອ່ານ, ການຮຽນ, ຫຼື ການນັ່ງສະມາທິ

• ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການບັນທຶກອາລົມ ແລະ ຄວາມຄິດທີ່ຮູ້ສຶກໃນລະຫວ່າງການທ້າທາຍ

• ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສະໜັບສະໜູນເຊິ່ງກັນແລະກັນກັບຄົນທີ່ມີເປົ້າໝາຍຄ້າຍຄືກັນ

■ ຄຸນສົມບັດຫຼັກ

1. ສິ່ງທ້າທາຍສັ້ນໆ 3 ມື້

ປະສົບກັບຄວາມສຳເລັດນ້ອຍໆຊ້ຳໆດ້ວຍການທ້າທາຍ 3 ມື້ທີ່ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສຳເລັດທີ່ທ່ານສ້າງຂຶ້ນໃນແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ສຳເລັດກາຍເປັນແຮງຂັບເຄື່ອນທີ່ຈະສືບຕໍ່ກັບການທ້າທາຍຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ.

2. ສິ່ງທ້າທາຍຮ່ວມກັນ

ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ແບ່ງປັນຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າກັບຄົນອື່ນທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນສິ່ງທ້າທາຍດຽວກັນ, ໃຫ້ກຳລັງໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ແລະເຮັດສຳເລັດຮ່ວມກັນ. ມັນຍາກທີ່ຈະຍອມແພ້ເມື່ອເຈົ້າຢູ່ນຳກັນ.

**ສິ່ງທ້າທາຍຮ່ວມກັນ** 3. ການບັນທຶກອາລົມ ແລະ ບັນທຶກ

ບັນທຶກວ່າສິ່ງທ້າທາຍປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດ, ພ້ອມກັບອາລົມຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ການເດີນທາງແຫ່ງການປ່ຽນແປງຂອງເຈົ້າຈະກາຍເປັນເລື່ອງລາວ, ຍັງຄົງເປັນບັນທຶກທີ່ມີຄ່າ.

4. ຊຸມຊົນ

ແບ່ງປັນຄວາມຄິດ, ຄວາມຮູ້, ແລະປະສົບການປະຈຳວັນຈາກສິ່ງທ້າທາຍຂອງເຈົ້າໃນຊຸມຊົນ. ສື່ສານຜ່ານຄຳເຫັນ ແລະກະຕຸ້ນເຊິ່ງກັນແລະກັນ.

5. ຂໍ້ຄວາມກະຕຸ້ນປະຈຳວັນ

ເມື່ອເຈົ້າໝົດແຮງ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຄຳເວົ້າທີ່ອົບອຸ່ນ. ຂໍ້ຄວາມກະຕຸ້ນທີ່ເລືອກຢ່າງລະມັດລະວັງຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີກຳລັງໃຈທຸກໆມື້.

6. ການແຈ້ງເຕືອນອັດສະລິຍະ

ຕັ້ງແຕ່ການເລີ່ມຕົ້ນສິ່ງທ້າທາຍ ແລະບັນທຶກການແຈ້ງເຕືອນຈົນເຖິງການສະຫຼອງການສຳເລັດ. ພວກເຮົາແຈ້ງໃຫ້ເຈົ້າຊາບຢ່າງອ່ອນໂຍນພຽງແຕ່ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການມັນແທ້ໆ.

■ ເປັນຫຍັງຕ້ອງ "Jaksimsamil"?

ການເຮັດຊ້ຳໆນ້ອຍໆປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ແທນທີ່ຈະເປັນເປົ້າໝາຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.

ແອັບຯນິໄສສ່ວນໃຫຍ່ຕ້ອງການການເດີນທາງທີ່ຍາວນານ, ເຊັ່ນ 30 ຫຼື 100 ມື້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສະໝອງຂອງພວກເຮົາຈະໝົດແຮງໄດ້ງ່າຍເມື່ອປະເຊີນກັບເປົ້າໝາຍໃຫຍ່. Jaksimsamil

ໄດ້ເລືອກໄລຍະເວລາທີ່ມີພາລະໜ້ອຍທີ່ສຸດຕາມວິທະຍາສາດຄື 3 ມື້. ການເຮັດຊ້ຳ 3 ມື້ຈະກາຍເປັນ 9 ມື້, ຈາກນັ້ນ 30 ມື້, ແລະໃນທີ່ສຸດ, ມັນກາຍເປັນກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ. ຈົນເຖິງປະຈຸບັນ, ການຍອມແພ້ຫຼັງຈາກສາມມື້ແມ່ນພຽງແຕ່ຊື່ອື່ນຂອງ 'ຄວາມລົ້ມເຫຼວ', ແຕ່ໃນແອັບຯນີ້, ມັນກາຍເປັນ 'ຄວາມກ້າຫານທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່.'

■ ເລີ່ມຕົ້ນດຽວນີ້

ສິ່ງທ້າທາຍນ້ອຍໆມາຮ່ວມກັນເພື່ອສ້າງການປ່ຽນແປງທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງ. ສຳຜັດກັບວິທີທີ່ສາມມື້ໃນມື້ນີ້ກາຍເປັນນິໄສຂອງມື້ອື່ນ; ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ Jaksimsamil.

ມີຫຍັງໃໝ່

앱을 사용하시면서 불편함이 없도록, 보이지 않는 곳에서 열심히 기름칠을 했습니다!
눈에 띄는 큰 변화는 없지만, 내부 시스템을 더 단단하고 안정적으로 다지는 작업을 진행했어요. 훨씬 더 매끄러워진 작심삼일을 지금 경험해 보세요!
언제나 기분 좋은 경험만 드릴 수 있도록 계속 노력할게요. 감사합니다. 🥰