ເຄື່ອງຄິດເລກ BMI ເປັນແອັບການຈັດການສຸຂະພາບທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ປະຕິບັດໄດ້ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄຳນວນ ແລະ ຕິດຕາມດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ (BMI). ພຽງແຕ່ໃສ່ເພດ, ນ້ໍາ, ຄວາມສູງ, ແລະອາຍຸຂອງທ່ານ, app ຈະໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບ BMI ທີ່ຖືກຕ້ອງ, ພ້ອມກັບລະດັບນ້ໍາສຸຂະພາບທີ່ແນະນໍາໂດຍອີງໃສ່ຄວາມສູງຂອງທ່ານ.
ຄຸນສົມບັດ:
ການຄຳນວນ BMI: ການຄຳນວນ BMI ຂອງເຈົ້າຢ່າງວ່ອງໄວ ແລະໄດ້ຮັບການແນະນຳນ້ຳໜັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່ານ້ຳໜັກຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນເກນທີ່ດີຫຼືບໍ່.
ການຕິດຕາມປະຫວັດສາດ: ບັນທຶກຜົນການຄິດໄລ່ BMI ແຕ່ລະຄົນ, ເບິ່ງແນວໂນ້ມການປ່ຽນແປງຂອງນ້ໍາຫນັກ, ແລະເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບດ້ວຍປ້າຍວັນທີເພື່ອຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ຕາຕະລາງສະຖິຕິ: ສະແດງຜົນ BMI ຂອງທ່ານແລະບັນທຶກນ້ໍາຫນັກໃນຕາຕະລາງທີ່ອ່ານງ່າຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍດາຍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຂໍ້ມູນສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ຄໍາແນະນໍາດ້ານສຸຂະພາບ: ອີງຕາມຜົນ BMI ແລະຄວາມສູງຂອງທ່ານ, ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາດ້ານສຸຂະພາບສ່ວນບຸກຄົນເພື່ອຊ່ວຍກໍານົດເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບທີ່ບັນລຸໄດ້.
ການຄຸ້ມຄອງຂໍ້ມູນ: ຊ່ວຍປະຢັດເພດ, ນ້ໍາ, ຄວາມສູງ, ແລະອາຍຸຂອງທ່ານສໍາລັບການເຂົ້າເຖິງງ່າຍແລະການຄຸ້ມຄອງ.
ຄວບຄຸມສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ - ບໍ່ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຫຼຸດນໍ້າໜັກ, ເພີ່ມນໍ້າໜັກ, ຫຼືຮັກສານໍ້າໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ, ເຄື່ອງຄິດເລກ BMI ຈະໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ມີຄຸນຄ່າ. ດາວໂຫຼດດຽວນີ້ແລະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງການຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
2 ກ.ລ. 2025