ຟື້ນຟູຄວາມຄິດ, mantras, ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງທ່ານກັບ Widgets & ການແຈ້ງເຕືອນ! 🌟
ຄວາມເຂົ້າໃຈ, ບັນທຶກ, ການແຈ້ງເຕືອນສ່ວນຕົວ, ແລະ mantras ການດູແລຕົນເອງຂອງເຈົ້າໄປໃສຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າຄິດເຖິງພວກມັນ? ລືມໃນບັນທຶກທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ? ລືມໃນແອັບທີ່ທ່ານບໍ່ຄ່ອຍເປີດບໍ? Sparkles ຮັບປະກັນວ່າພວກມັນສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້, ຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຈິດໃຈ, ແລະການດົນໃຈທາງສາຍຕາ.
ບໍ່ວ່າຈະເປັນການບຸກທະລຸການປິ່ນປົວ, ສະຕິປັນຍາ, ຫຼືບັນທຶກຫຼັກສູດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຈື່, Sparkles ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຊື່ອມຕໍ່ກັບສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ດ້ວຍການແຈ້ງເຕືອນແບບສຸ່ມແລະ widget ຫນ້າຈໍເຮືອນທີ່ສວຍງາມສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມຄິດ, ນິໄສ, ແລະເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະບໍ່ສູນເສຍການສໍາພັດກັບການເດີນທາງການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.
🖼️ Widgets ທີ່ສວຍງາມທີ່ມີພື້ນຫລັງການຫມຸນ
ຮັກສາຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງທ່ານໃຫ້ເຫັນໄດ້ດ້ວຍວິດເຈັດໜ້າຈໍຫຼັກທີ່ມີພື້ນຫຼັງແບບເຄື່ອນໄຫວ, ຄຸນນະພາບສູງຈາກ Unsplash ແລະ Pexels. ຮູບພາບທີ່ປ່ຽນແປງຕະຫຼອດການເຫຼົ່ານີ້ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ "ຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງປ້າຍໂຄສະນາ" ແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີສ່ວນຮ່ວມຕະຫຼອດມື້.
⏰ ການແຈ້ງເຕືອນແບບສຸ່ມ, ປັບແຕ່ງໃຫ້ທ່ານ
ຕັ້ງການແຈ້ງເຕືອນປະຈໍາວັນແລະໃຫ້ Sparkles ປະຫລາດໃຈທ່ານດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈໃນເວລາທີ່ເຫມາະສົມ. ເລືອກມື້, ຄວາມຖີ່ ແລະຊ່ວງເວລາ—ບໍ່ວ່າຈະເປັນການເຕືອນສະຕິ “ຫາຍໃຈເຂົ້າ” ຫຼື ເປັນຄຳເວົ້າທີ່ກະຕຸ້ນ, ການແຈ້ງເຕືອນເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານແປກໃຈສະເໝີ.
📥 ທາງເລືອກໃນການນໍາເຂົ້າແລະສໍາຮອງຂໍ້ມູນທີ່ງ່າຍດາຍ
ລວມຄວາມຄິດຂອງທ່ານກັບການນໍາເຂົ້າເປັນຈໍານວນຫຼາຍ—ວາງລາຍການຂອງການເຕືອນ, ບັນທຶກການສຶກສາ, ຫຼືແນວຄວາມຄິດໂດຍກົງເຂົ້າໄປໃນ app ໄດ້. ອັບໂຫຼດການສໍາຮອງຈາກເວທີອື່ນຫຼືກອງປະຊຸມທີ່ຜ່ານມາເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງທ່ານຢູ່ກັບທ່ານສະເຫມີ.
🔒 ສ່ວນຕົວ ແລະ ປອດໄພ
ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານເປັນຂອງເຈົ້າ. Sparkles ທັງໝົດຖືກເກັບໄວ້ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ ແລະບໍ່ເຄີຍແບ່ງປັນ. ພວກເຮົາໃຊ້ການວິເຄາະທີ່ບໍ່ເປີດເຜີຍຊື່ກັບ PostHog ເພື່ອປັບປຸງ app ໂດຍບໍ່ມີການທໍາລາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ.
Sparkles ແມ່ນໃຜ?
-=-=-=-=-
🧘♀️ ຄົນທີ່ກະຕືລືລົ້ນໃນການດູແລຕົນເອງ ແລະຜູ້ຝຶກສະຕິ
- ເກັບຮັກສາຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວ, ການຢືນຢັນປະຈໍາວັນ, ຫຼື mantras ສໍາລັບສະຕິ.
- ໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນທັນເວລາສໍາລັບການປົກກະຕິການດູແລຕົນເອງເຊັ່ນ: ການເຮັດວຽກລົມຫາຍໃຈ, ການກະຕຸ້ນບັນທຶກ, ຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍຄິດໃນທາງບວກ.
- ສ້າງນິໄສເຊັ່ນ: ບັນທຶກຄວາມກະຕັນຍູຫຼືການນັ່ງສະມາທິປະຈໍາວັນຢ່າງງ່າຍດາຍ.
📚 ນັກຮຽນ ແລະ ນັກສຶກສາຕະຫຼອດຊີວິດ
- ໃຊ້ Sparkles ເພື່ອເກັບຮັກສາບັນທຶກການສຶກສາ, flashcards, ຫຼືສະຫຼຸບຫົວຂໍ້ສໍາລັບການທົບທວນຄືນໄວ.
- ຮັກສາແນວຄວາມຄິດທີ່ສໍາຄັນທີ່ເຫັນໄດ້ດ້ວຍ widget ເພື່ອປ້ອງກັນການໂຫຼດຂໍ້ມູນຫຼາຍເກີນໄປ.
- ໃຫ້ການແຈ້ງເຕືອນແບບສຸ່ມກະຕຸ້ນສະໝອງຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດມື້ເພື່ອເພີ່ມການຮຽນຮູ້ ແລະການຮັກສາໄວ້.
❤️ຄົນຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບຈິດ & ຟື້ນຟູ
- ບັນທຶກຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວທີ່ມີຄວາມຫມາຍ, ການສະທ້ອນຕົນເອງ, ຫຼືບັນທຶກຈາກກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນ.
- ຕັ້ງການເຕືອນໃຈສໍາລັບປັດຈຸບັນສະຕິຫຼືການປະຕິບັດຄວາມກະຕັນຍູເພື່ອເພີ່ມຄວາມສະຫວັດດີການ.
- ອ້າງອີງເຖິງຄວາມເຂົ້າໃຈໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຕົນເອງ ແລະ ຄວາມຢືດຢຸ່ນ.
🏃♂️ ພະນັກງານສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ ແລະສຸຂະພາບ
- ຕິດຕາມການເຕືອນໄພເຊັ່ນ: "ດື່ມນ້ໍາ," "ຍືດ," ຫຼື "ຍ່າງ."
- ໃຊ້ການແຈ້ງເຕືອນເພື່ອຊຸກຍູ້ກິດຈະກໍາສຸຂະພາບຈຸລະພາກເຊັ່ນ: ການແກ້ໄຂທ່າທາງ ຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈໄວ.
- ຮັກສາເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍ ແລະໂພຊະນາການຢູ່ທາງໜ້າ ແລະກາງດ້ວຍຈຸດເດັ່ນຂອງ widget.
🎨 ນັກຄິດສ້າງສັນ ແລະນັກສິລະປິນ
- ຊ່ວຍປະຢັດການດົນໃຈທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - ເນື້ອເພງ, poems, sketch, ຫຼືແນວຄວາມຄິດການອອກແບບ.
- ໃຊ້ widget ແລະການແຈ້ງເຕືອນເພື່ອຮັກສາຄວາມຄິດສ້າງສັນສົດແລະມີຊີວິດຊີວາ.
- ບໍ່ເຄີຍສູນເສຍຄວາມຄິດອີກເທື່ອຫນຶ່ງໂດຍການເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຫັນໄດ້ໃນຫນ້າຈໍເຮືອນຂອງທ່ານ.
🧠 ຜູ້ກະຕືລືລົ້ນການພັດທະນາສ່ວນບຸກຄົນ & ຄູຝຶກສອນຊີວິດ
- ບັນທຶກການຮຽນຮູ້ທີ່ມີຄຸນຄ່າຈາກກອງປະຊຸມ, ສໍາມະນາ, podcasts, ຫຼືຫນັງສື.
- ໃຊ້ການແຈ້ງເຕືອນເພື່ອທົບທວນຄືນແນວຄວາມຄິດທີ່ສໍາຄັນແລະສອດຄ່ອງກັບເປົ້າຫມາຍການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນ.
- ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບຄູຝຶກສອນຊີວິດການຄຸ້ມຄອງແລະການອ້າງອີງເຖິງຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ສໍາຄັນ intuitively.
🌎 ທຸກໆຄົນທີ່ຮັກການສະທ້ອນແລະເຕີບໃຫຍ່
Sparkles ແມ່ນສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການຕິດຕໍ່ກັບຄວາມຄິດ, ຄວາມເຂົ້າໃຈ, ແລະການເຕືອນຂອງເຂົາເຈົ້າ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນການສະທ້ອນເລິກຫຼືການ nudges ຂະຫນາດນ້ອຍເພື່ອດໍາລົງຊີວິດທີ່ດີກວ່າທຸກໆມື້. ວາງຄວາມຄິດຂອງທ່ານໂດຍກົງເຂົ້າໄປໃນ app ໄດ້, ນໍາເຂົ້າລາຍການຈາກແຫຼ່ງອື່ນໆ, ແລະມີຄວາມສຸກການຫມຸນຮູບພາບທີ່ເຮັດໃຫ້ປະສົບການຂອງທ່ານສົດຊື່ນແລະຕື່ນເຕັ້ນ.
✨ປ່ຽນຄວາມຄິດຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນການປະຕິບັດ—ດາວໂຫຼດ Sparkles ດຽວນີ້! ✨
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
23 ກ.ພ. 2025