Burpee - Total Body Challenge

Home workout apps

Yra skelbimųPirkimai programoje

Apie šią programą

„Burbee“ yra jūsų programa, skirta suasmenintoms viso kūno treniruotėms, skirta padėti jums pasiekti savo kūno rengybos tikslus, nesvarbu, koks jūsų lygis. Nuo pradedančiųjų iki pažengusių sportininkų turime tobulą programą kiekvienam.

Burpee yra viso kūno mankšta, kuri, teisingai ir saugiai atliekama, yra labai naudinga gerinant širdies ir kraujagyslių sistemos ištvermę ir mažinant riebalus. Iš „Burpee“ gaunama tiek daug naudos:

• Kardio


• Riebalų mažinimas


• Jėga


• Lankstumas


• Greitis


• Psichinis kietumas


• Koordinavimas


• Ir daug daugiau

Pagrindiniai bruožai:

• Suasmenintos treniruotės: pasirinkite savo kūno rengybos lygį – pradedantysis, vidutinis arba pažengęs – ir gaukite pagal jūsų poreikius pritaikytą treniruočių planą.


• Dienos planai: laikykitės nuoseklių kasdienių treniruočių, kurios atitinka jūsų tvarkaraštį.


• Greita ir efektyvu: mėgaukitės 10 minučių treniruotėmis, kurios duoda puikių rezultatų neužimdamos per daug dienos.


• Interaktyvūs vadovai: vadovaukitės animacijomis ir išsamiomis instrukcijomis, kad įsitikintumėte, jog kiekvieną pratimą atliekate teisingai.


• Įtrauktos poilsio dienos: subalansuota kasdienybė su suplanuotomis poilsio dienomis, kurios padės atsigauti ir išvengti perdegimo.


• Pažangos stebėjimas: stebėkite savo treniruotes ir sužinokite, kiek patobulėjote laikui bėgant.

Ši programa išmokys bet ką, tiesiogine prasme bet ką, nuo sėslumo iki būtiniausių burpee formų ir kaip judėti saugiais žingsniais. Jei norite patys naudoti burpee savo treniruotėse arba norite išmokti mokyti kitus, ši programa skirta jums. Jei norite sužinoti daugiau pažangių ir daug burpee variantų, ši programa skirta jums.

Kai kurie gali pažvelgti į burpee ir pasakyti „tai lengva“, tačiau yra skirtumas, ar tiesiog atlikti pratimą ar gauti išsamias instrukcijas iš žmogaus, turinčio daugiau nei dviejų dešimtmečių patirtį, ir mokyti tūkstančius žmonių visame pasaulyje. Patirtis iš pirmų lūpų, mokyti kitus ir matyti kitus, kaip veikia, išmokau reguliuoti, mokyti, statyti ir saugoti burpee.

Kam skirta ši programa:

• Visi, norintys pagerinti bendrą kūno rengybą


• Kiekvienas, ieškantis vieno geriausių kardio pratimų


• Kiekvienas, kuris atliko burpee, bet patyrė skausmą ir diskomfortą

Kodėl jums patiks Burbee:

• Paprasta naudoti: paprasta, intuityvi sąsaja leidžia lengvai pradėti treniruotis iš karto.


• Pritaikoma: koreguokite treniruočių nustatymus, kad jie atitiktų jūsų kūno rengybos tikslus.


• Motyvavimas: kasdieniniai priminimai ir pažangos stebėjimas palaiko jus motyvuotus ir sėkmingus.


• Bendruomenės palaikymas: prisijunkite prie kūno rengybos entuziastų bendruomenės ir pasidalykite savo kelione.

Atsisiųskite „Burbee“ dabar ir pradėkite savo fitneso kelionę šiandien!