„Bilog“ yra nuotaikos, miego, požymių ir simptomų žurnalas, kurį galima naudoti kaip bipolinio sutrikimo nuotaikos žurnalą arba tiesiog nuotaikos ir miego registravimui. Tai nuotaikos ir miego žurnalas su laiko juostos kanalu, įrašų redaktoriumi ir diagramomis, kuriose vaizduojamos tendencijos per savaitę, mėnesį ir metus. Kasdieniai priminimai padeda stebėti įvykius, o istorijos valdikliai leidžia lengvai tvarkyti žurnalus ir suprasti asmeninius modelius.