Stiff Man Yoga
Pirkimai programoje
10+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Sveiki! Aš esu Simonas, programėlės „Stiff Man Yoga“ kūrėjas. Kaip jogos instruktorius Paryžiuje, turintis 20 metų mokymo patirtį ir daugiau nei 30 metų praktikos, sukūriau šią programą visiems, kurie mano, kad yra per daug kieti ir nori padidinti savo lankstumą. Nesvarbu, ar manote, kad esate per kietas įprastoms jogos pamokoms, visada kovojote su lankstumu, ar norite jį susigrąžinti po daugelio metų praradimo, ši programa skirta jums.
Joga yra puiki disciplina šiems tikslams pasiekti, tačiau „Stiff Man Yoga“ yra pritaikyta jogos forma su specialiai parinktomis pozomis, kuriose greičiau pajusite lankstumo pažangą. Bėgant metams mokiausi pas keletą nuostabių mokytojų ir iš jų, taip pat iš savo praktikos ir mokymo atrinkau geriausias įžvalgas. Šios įžvalgos pakeitė mano lankstumą, todėl džiaugiuosi galėdamas jomis pasidalinti su jumis šioje programoje.
Nors programėlę pavadinau „Stiff Man Yoga“, nes pastebėjau, kad vyrai mano pamokose būna mažiau lankstūs, tai naudinga visiems. Programėlėje derinamos kruopščiai parinktos jogos pozos su mano unikaliomis modifikacijomis, nukreipta į pagrindines ilgalaikio tobulėjimo sritis. Turėdami kantrybės ir nuoseklios praktikos, galite pasiekti didesnio lankstumo per mano programą, kuri jau davė puikių rezultatų mano studentams.
Programa apima 6 seansus iš mano „Stiff Man Yoga Flexibility Challenge“, skirtų palaipsniui ir saugiai nukreipti jus link realių lankstumo tikslų, neverčiant jūsų kūno. Priverstas lankstumas gali sukelti raumenų susitraukimą, sukuriant priešingą efektą.
Programėlėje supažindinsiu jus su penkiais universaliais derinimo principais, kurie pakeis jūsų požiūrį į jogą. Šie principai padės suprasti, kaip reikia išlyginti savo laikysenas, taip pat padės patogiau jaustis savo kūne kasdien. Padidėjęs lankstumas gali palengvinti nugaros problemas ir paskatinti atsipalaidavimo, jaunatviškumo ir laimės jausmą, kartu gilindamas jūsų savimonę.
Joga yra puiki disciplina šiems tikslams pasiekti, tačiau „Stiff Man Yoga“ yra pritaikyta jogos forma su specialiai parinktomis pozomis, kuriose greičiau pajusite lankstumo pažangą. Bėgant metams mokiausi pas keletą nuostabių mokytojų ir iš jų, taip pat iš savo praktikos ir mokymo atrinkau geriausias įžvalgas. Šios įžvalgos pakeitė mano lankstumą, todėl džiaugiuosi galėdamas jomis pasidalinti su jumis šioje programoje.
Nors programėlę pavadinau „Stiff Man Yoga“, nes pastebėjau, kad vyrai mano pamokose būna mažiau lankstūs, tai naudinga visiems. Programėlėje derinamos kruopščiai parinktos jogos pozos su mano unikaliomis modifikacijomis, nukreipta į pagrindines ilgalaikio tobulėjimo sritis. Turėdami kantrybės ir nuoseklios praktikos, galite pasiekti didesnio lankstumo per mano programą, kuri jau davė puikių rezultatų mano studentams.
Programa apima 6 seansus iš mano „Stiff Man Yoga Flexibility Challenge“, skirtų palaipsniui ir saugiai nukreipti jus link realių lankstumo tikslų, neverčiant jūsų kūno. Priverstas lankstumas gali sukelti raumenų susitraukimą, sukuriant priešingą efektą.
Programėlėje supažindinsiu jus su penkiais universaliais derinimo principais, kurie pakeis jūsų požiūrį į jogą. Šie principai padės suprasti, kaip reikia išlyginti savo laikysenas, taip pat padės patogiau jaustis savo kūne kasdien. Padidėjęs lankstumas gali palengvinti nugaros problemas ir paskatinti atsipalaidavimo, jaunatviškumo ir laimės jausmą, kartu gilindamas jūsų savimonę.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Kas naujo
Bugfixes and features
Programos palaikymas
Apie kūrėją
PYRKE TIMOTHY
yogapiedsnus@gmail.com
10 COURS DE LA FERME ST LAZARE
75010 PARIS
France
+33 6 10 18 81 08
