Heyr - CBT therapy app
500+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Pārņemiet kontroli pār savu garīgo labsajūtu, izmantojot Heyr — godalgoto ziņojumu lietotni, kas atalgo jūs par reģistrēšanos.
Redzēts DAZED, Wellnergy festivālā, Mindless + vairāk!
Heyr apvieno uz pierādījumiem balstītas terapijas un metodes, lai palīdzētu jums identificēt un risināt negatīvas domas un uzvedību, veicot ikdienas reģistrēšanos. Tās mērķis ir atbalstīt jūs stresa pārvaldībā, garastāvokļa uzlabošanā un pozitīvas domāšanas veidošanā, vienlaikus nodrošinot iespēju nopelnīt atlīdzību. Izstrādājusi mūsu komanda, kurā ir profesionāļi ar pieredzi klīniskajā psiholoģijā, pētniecībā un mašīnmācībā.
Kā tas strādā:
* Reģistrējieties ar piekļuves kodu
* Pabeidziet savu pirmo reģistrēšanos
* Pārrunājiet izaicinājumus vai uzstādiet mērķus (jebkurā laikā)
* Nopelniet atlīdzību $
Galvenās iezīmes:
* Mērķu noteikšana: pārrunājiet vairāk nekā 30 mērķus vai izaicinājumus saistībā ar jūtām, uzvedību, sociālo dzīvesveidu, attiecībām, karjeru vai finansēm un saņemiet rīcības plānus.
* Noskaņojuma video: atklājiet pārvarēšanas mehānismu bibliotēku, vadītu meditāciju, apzinātību, elpošanas vingrinājumus un psihoaudzināšanu.
* Žurnālu rakstīšana: izsakiet savas domas, jūtas un pieredzi, izmantojot privātus žurnāla ierakstus.
* Garastāvokļa izsekotājs: identificējiet modeļus/ierosinātājus un gūstiet ieskatu savā emocionālajā labklājībā visas dienas garumā.
* Atgādinājumi: sekojiet līdzi jaunumiem, sniedzot vieglus pamudinājumus un pacilājošus paziņojumus. Pašapkalpošanās ir vienkārša!
* Atlīdzība $: nopelniet punktus par ikdienas reģistrēšanos un tērējiet ekskluzīviem piedāvājumiem, precēm un akcijām.
Atklājiet savus stāstus un iegūstiet dzīvesveida balvas. Lejupielādējiet lietotni tūlīt un sāciet tērzēt.
Atruna:
Heyr nav medicīnas ierīce vai psihoterapijas aizstājējs. Ja esat nokļuvis krīzē, jums jāsazinās ar vietējiem neatliekamās palīdzības dienestiem vai krīzes dienestiem, lai saņemtu atbalstu.
Kādi jautājumi? Dodieties uz info@heyr.app
Redzēts DAZED, Wellnergy festivālā, Mindless + vairāk!
Heyr apvieno uz pierādījumiem balstītas terapijas un metodes, lai palīdzētu jums identificēt un risināt negatīvas domas un uzvedību, veicot ikdienas reģistrēšanos. Tās mērķis ir atbalstīt jūs stresa pārvaldībā, garastāvokļa uzlabošanā un pozitīvas domāšanas veidošanā, vienlaikus nodrošinot iespēju nopelnīt atlīdzību. Izstrādājusi mūsu komanda, kurā ir profesionāļi ar pieredzi klīniskajā psiholoģijā, pētniecībā un mašīnmācībā.
Kā tas strādā:
* Reģistrējieties ar piekļuves kodu
* Pabeidziet savu pirmo reģistrēšanos
* Pārrunājiet izaicinājumus vai uzstādiet mērķus (jebkurā laikā)
* Nopelniet atlīdzību $
Galvenās iezīmes:
* Mērķu noteikšana: pārrunājiet vairāk nekā 30 mērķus vai izaicinājumus saistībā ar jūtām, uzvedību, sociālo dzīvesveidu, attiecībām, karjeru vai finansēm un saņemiet rīcības plānus.
* Noskaņojuma video: atklājiet pārvarēšanas mehānismu bibliotēku, vadītu meditāciju, apzinātību, elpošanas vingrinājumus un psihoaudzināšanu.
* Žurnālu rakstīšana: izsakiet savas domas, jūtas un pieredzi, izmantojot privātus žurnāla ierakstus.
* Garastāvokļa izsekotājs: identificējiet modeļus/ierosinātājus un gūstiet ieskatu savā emocionālajā labklājībā visas dienas garumā.
* Atgādinājumi: sekojiet līdzi jaunumiem, sniedzot vieglus pamudinājumus un pacilājošus paziņojumus. Pašapkalpošanās ir vienkārša!
* Atlīdzība $: nopelniet punktus par ikdienas reģistrēšanos un tērējiet ekskluzīviem piedāvājumiem, precēm un akcijām.
Atklājiet savus stāstus un iegūstiet dzīvesveida balvas. Lejupielādējiet lietotni tūlīt un sāciet tērzēt.
Atruna:
Heyr nav medicīnas ierīce vai psihoterapijas aizstājējs. Ja esat nokļuvis krīzē, jums jāsazinās ar vietējiem neatliekamās palīdzības dienestiem vai krīzes dienestiem, lai saņemtu atbalstu.
Kādi jautājumi? Dodieties uz info@heyr.app
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Dati netiek vākti
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu vākšanu.
Jaunumi
- performance improvements and bug fixes
