ALP

SJ Burman

Par šo lietotni

Šis lietotnes produkts ir izveidots tikai tiešsaistes mācībām. (Lūdzu, skatiet mūsu atrunu, kad iegādājaties lietotni, tas tiks parādīts). Ja pēc tam vēlaties izmantot šīs metodes baseinā vai atklātā ūdenī, mēs iesakām to darīt tikai ar IOA sertificētu akvafobijas treneri.
Akvafobijas mācību programma (ALP) ir 12 posmu pieeja, lai atbalstītu tos, kuriem ir bail no ūdens, nodrošinot viņiem pārliecību, prasmes un paņēmienus, lai izbaudītu unikālo brīvību, ko var sniegt tikai atrašanās ūdenī.
Atšķirībā no peldēšanas programmām, ALP koncentrējas uz baiļu novēršanu un desensibilizāciju, un peldēšanas fiziskā mehānika ir sekundāra. Programmas mērķis ir iemācīt dalībniekam atpūsties, peldēt, justies laimīgam un kontrolēt ūdenī un samazināt visu
uzsver drošā un piesardzīgā veidā. Katrs kurss, ko pasniedz sertificēts akvafobijas treneris, ir pielāgots indivīda personīgajām vajadzībām un baiļu pakāpei, ejot sev vēlamajā tempā, lai viņi justos pacilāti, iedrošināti un ērti regulāri apmeklēt nodarbības. Kad cilvēks ir sasniedzis posmu, viņš secīgi pāriet uz nākamo, bez noteikta laika grafika vai spiediena uz indivīdu, viņi apgūs galvenās peldēšanas prasmes, kas patiešām uzlabo baudu un relaksāciju. Izejot 12 soļus, dalībnieki pieaugs pārliecībā un apgūs pamatprincipus: ieiešana, stāvēšana, peldēšana, kustība un elpošana ūdenī. Kursu veidotājs un autors Meistars treneris Maiks Burmans LIII teica: “Katra jauna peldēšanas darbība tiek pareizi apgūta, tā tiek iekļauta gan apziņā, gan zemapziņā un arī muskuļu atmiņā. Tas palielina katra indivīda prasmju bāzi, zināšanas un ticību sev. “Paaugstinoties prasmju līmenim, bailes mazinās. Jums nekad nebūs jāsteidzas sasniegt nākamo posmu. Mēs saprotam, ka dažas ūdens prasmes ir vieglāk apgūstamas nekā citas, jo daži baiļu aspekti ir vairāk iesakņojušies nekā citi.“ Katrs sasniegums, lai arī cik mazs, ir pagrieziena punkts. Ar ko lepoties, vairot pārliecību un priecāties.