Ако редовно чувствувате главоболки, болки во грбот или болки во различни зглобови, нашата апликација може да ви помогне да ја намалите оваа болка, особено ако е поврзана со точките за активирање во вашите мускули.
Главната цел на оваа апликација е да ве научи како да ги лоцирате и масирате точките за активирање со помош на прстите, топката или ваљакот од пена. Активните точки се јазли во вашите мускули кои можат да предизвикаат многу непријатност и да го ограничат вашето движење. Тие можат да бидат предизвикани од стрес, повреда, прекумерна употреба или лошо држење на телото. Кога овие точки се масираат правилно, тоа може да доведе до значително олеснување на болката и подобрување на подвижноста.
Што се тригер точки?
Активните точки се мали, затегнати области во мускулното ткиво што предизвикуваат болка во други делови од вашето тело. На пример, точка на активирање во грбот може да предизвика болка во вратот. Овие точки често се резултат на прекумерна употреба на мускулите или повреда. Со масирање на овие точки, можете да ја ослободите напнатоста во мускулите, да го подобрите протокот на крв и да ја намалите болката.
Карактеристики на терапијата со допир:
1. Детални инструкции: Научете како да ги лоцирате и масирате точките за активирање со водичи чекор-по-чекор користејќи ги прстите, топчињата или ролерите од пена.
2. 3D Водич: Апликацијата вклучува сеопфатен 3D модел на човечкото тело кој ги истакнува главните мускули и точките за активирање. Овој водич ви помага подобро да разберете каде да најдете и како да ги третирате точките за активирање.
3. Пребарување засновано на симптоми: Лесно пронајдете ги активирачките точки поврзани со специфични симптоми на болка, како што се главоболки или болки во грбот. Едноставно изберете го типот на болка и апликацијата ќе ве води до соодветните точки на активирање.
4. Визуелно пребарување: Користете го 3D моделот за визуелно да ја лоцирате областа на вашата болка. Можете да зумирате и да го ротирате моделот за да го најдете точното место на кое му треба внимание.
Без разлика дали сте спортист, фитнес ентузијаст или некој што се справува со болки во мускулите, терапијата со допир ги обезбедува алатките и знаењето што ви се потребни за да ја преземете контролата врз здравјето на вашите мускули.
Како функционира терапијата со допир:
1. Идентификувајте ја областа на болка: користете го пребарувањето засновано на симптоми или 3D моделот за да ја лоцирате областа на болка.
2. Лоцирајте ги точките за активирање: апликацијата ќе ги нагласи специфичните точки на активирање поврзани со вашата болка.
3. Постигнете олеснување: постојаната масажа на овие точки на активирање ќе помогне да се ублажи болката, да се подобри протокот на крв и да се подобри вашата целокупна подвижност.
Започнете го вашето патување до безболно и пофлексибилно тело со терапија со допир денес! Нашите лесни за следење водичи и деталниот 3D модел го олеснуваат наоѓањето и ефикасното третирање на активирачките точки. Искусете ги придобивките од терапијата со тригер точка и преземете ја контролата врз вашата физичка благосостојба.