Разговарајте со Луиз и Жана, нашите две виртуелни придружници, за брз преглед на вашата потрошувачка и/или вашиот сон.
Во зависност од вашите одговори, ќе ви бидат понудени персонализирани решенија за контрола на потрошувачката и подобрување на квалитетот на спиењето: персонализирани совети за поставување и алатки за следење (дневник за спиење и дневник за потрошувачка).
Потоа можете редовно да разговарате со Луиз и Жана за да ја процените заедно еволуцијата на вашиот сон и вашата потрошувачка.
Ако, и покрај оваа поддршка, вашата потрошувачка или спиењето сè уште ви претставуваат проблем, ќе ве контактираме со здравствен работник во Нова Аквитанија или ќе ви дадеме контакти за кои треба да се грижите за другите региони за да ве поддржиме .
Запомнете да го следите нашиот совет кој, доколку се спроведе, може значително да го подобри квалитетот на вашиот живот.