R.care - Binge Eating Recovery

R.care

Купувања во апликација

За апликацијава

R.care е програма број 1 заснована на докази дизајнирана да ви помогне да престанете со прекумерно јадење и прејадување.

- Дали се чувствувате надвор од контрола околу храната?
- Дали користите храна за да се справите, но се чувствувате полошо потоа?
- Дали се чувствувате заробени во маѓепсан круг на ригидни диети и интензивни прејадувања?

R.care не е само уште една глорифицирана апликација за броење калории или програма за исхрана; тоа е ваш персонализиран водич заснован на докажаните принципи на когнитивна бихејвиорална терапија (КБТ) и дијалектичко бихејвиорална терапија (ДБТ). Оваа програма поддржана од наука е направена во соработка со психијатри, терапевти и регистрирани диететичари.

Спротивно на вообичаеното верување, она што е потребно за да се опорави од прекумерно јадење не е само волја или обичен менталитет „само направете го тоа“. Клучно за запирање на прекумерното јадење е разбирањето на основните причини (навестување: често не се работи само за храната) и примена на конкретни техники засновани на докази прилагодени на вашите потреби.

Со обука за оброци во реално време, дневници за храна и расположение без стрес, дневна структурирана програма за образование и многу други активности кои се докажани како клинички ефикасни во намалувањето на прејадувањето, R.Care ве води до слобода на храна од удобноста на вашиот дом.

Обидете се со R.care, ако се борите со:

- Повторливи епизоди на прекумерно јадење
- Чувство на вина или срам поврзани со однесувањето во исхраната
- Тешкотии со контролирање на нагонот за јадење
- Повторувачки или опсесивни однесувања во врска со храната, како што е складирање или криење
- Избегнување на социјални активности, особено оние кои вклучуваат храна.
- Зависност од храна или зависност од храна
- Флуктуации во тежината, потенцијално возење велосипед или јо-јо диети
- Чести обиди за диети без долгорочен успех во управувањето со тежината поради циклусите на ограничување-препивање.

По програмата, ќе можете да:

- Почнете да уживате во омилената храна без да се чувствувате надвор од контрола.
- Кажете „да“ на социјалните настани без страв од прејадување и прејадување.
- Престанете да трошите толку многу од животот и енергијата опседнувајќи се со храната.

Надминувањето на прекумерното јадење може да биде предизвик, но тоа не значи дека треба да биде и пристапот до поддршка. Ако сте уморни од секојдневниот стрес и борбата за управување со прекумерно јадење, ние сме тука за вас. Прашања или повратни информации? [e-mail]

Одрекување: R.care е апликација базирана на докази што обезбедува општи информации за да им помогне на поединците да развијат одржливи стратегии за справување со храната. Сепак, услугата и содржината не се наменети да бидат замена за професионален медицински совет, дијагноза или третман. За ресурси поврзани со нарушувања во исхраната и помош, посетете ја https://www.nih.gov/

УСЛОВИ ЗА ПРЕТПЛАТА И ЦЕНИ

R.care моментално нуди претплати за автоматско обновување за пристап до апликацијата. Плаќањето ќе се наплати на сметката на iTunes при потврда на купувањето. Сметката ќе се наплаќа за обновување 24 часа пред крајот на тековниот период на плаќање. Цените наведени во апликацијата се УСД и може да се разликуваат надвор од Соединетите Држави, во зависност од земјата на живеење.

Претплатата автоматски ќе се обнови освен ако не е исклучена во поставките на вашата сметка на iTunes најмалку 24 часа пред да заврши тековниот период. Можете да отидете во поставките на вашата сметка на iTunes за да управувате со вашата претплата и да го исклучите автоматското обновување.

Што има ново

Your journey to overcoming binge eating just got easier! Check out the latest update.