overloadChamp е врвната апликација за следење на тренингот дизајнирана специјално за ентузијасти за вежбање сила фокусирани на прогресивно преоптоварување - клучниот принцип зад градењето сила и мускули.
КЛУЧНИ КАРАКТЕРИСТИКИ:
• Создадете прилагодени тренинзи со вашите омилени вежби
• Следете тежини за различни опсези на повторувања (4, 6, 8 и 12 повторувања)
• Прикажи ги проценетите пресметки за 1RM (максимум едно повторување).
• Видете го вашиот напредок од последниот тренинг
• Следете ги историските податоци за да ги визуелизирате вашите придобивки од силата
• Едноставен, интуитивен интерфејс дизајниран за употреба во теретана
• Работи офлајн - не е потребен интернет за време на тренинзите
• Изберете помеѓу метрички (kg) или царски (lbs) единици
Без разлика дали сте почетник или напреден кревач, overloadChamp ви помага да спроведете прогресивно преоптоварување - најважниот принцип за сила и мускулен раст. Следејќи ги вашите тежини и прогресијата со текот на времето, никогаш повеќе нема да се запрашате "која тежина користев минатиот пат?"
Преземете го overloadChamp денес и почнете да ги максимизирате вашите придобивки!
Ажуриранa на
16 апр. 2025 г.