നിങ്ങളുടെ പ്രായം, ലിംഗഭേദം, ഉയരം, ഭാരം എന്നിവ നൽകി നിങ്ങളുടെ BMI (ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ്) കണക്കാക്കാനും വിലയിരുത്താനും ഈ BMI കാൽക്കുലേറ്റർ ആപ്പ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. അമിതഭാരമോ പൊണ്ണത്തടിയോ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ ഭാരം നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീര സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം പരിശോധിക്കുകയും ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ അന്തിമ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുന്നത് വരെ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുക.
സവിശേഷതകൾ:
- വേഗത്തിൽ BMI കണക്കാക്കുക
- അമിതവണ്ണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയുക.
- BMI അടിസ്ഥാനമാക്കി തരംതിരിക്കുക
- ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം പരിധി നിശ്ചയിക്കുക
- ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ഇൻ്റർഫേസ്
- പ്രൊഫഷണൽ നുറുങ്ങുകൾ നേടുക
- സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും BMI കാൽക്കുലേറ്റർ
- അനുയോജ്യമായ ഭാരം കാൽക്കുലേറ്റർ
ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള ഒരു ആരംഭ പോയിൻ്റായി ഞങ്ങളുടെ BMI കാൽക്കുലേറ്റർ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 ഒക്ടോ 24
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും