നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക താളവുമായി സമന്വയിച്ച് ജീവിക്കാൻ സർക്കാഡിയൻപാത്ത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
സർക്കാഡിയൻ സയൻസിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, മികച്ച ഫോക്കസ്, ഊർജ്ജം, വ്യായാമം, വിശ്രമം എന്നിവയ്ക്കായി നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ ആപ്പ് നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു. ലളിതവും ശാന്തവുമായ ഒരു ഡിസൈൻ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഏറ്റവും മികച്ചതായിരിക്കുമ്പോൾ സർക്കാഡിയൻപാത്ത് നിങ്ങളെ കാണിക്കുന്നു - അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് സമർത്ഥമായി പ്രവർത്തിക്കാനും ആഴത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാനും എല്ലാ ദിവസവും കൂടുതൽ സമതുലിതാവസ്ഥ അനുഭവിക്കാനും കഴിയും.
✨ സവിശേഷതകൾ:
- നിങ്ങളുടെ താളത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്രതിദിന ടൈംലൈൻ
- ഫോക്കസ്, വ്യായാമം, ഭക്ഷണം, ഉറക്കം എന്നിവയ്ക്ക് ശാസ്ത്ര പിന്തുണയുള്ള ശുപാർശകൾ
- നിങ്ങളുടെ ജീവശാസ്ത്രവുമായി നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയെ വിന്യസിക്കുന്നതിനുള്ള സൌമ്യമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ
- വ്യക്തതയ്ക്കും ശാന്തതയ്ക്കും വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ലളിതവും ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കാത്തതുമായ ഇൻ്റർഫേസ്
നിങ്ങൾക്ക് ഉൽപ്പാദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കാനോ, നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്താനോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുമായി കൂടുതൽ ഇണങ്ങിച്ചേരാനോ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവികമായ ഒഴുക്ക് പിന്തുടരുന്നത് സർക്കാഡിയൻപാത്ത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.
മെച്ചപ്പെട്ട ഊർജത്തിലേക്കും സന്തുലിതത്തിലേക്കുമുള്ള നിങ്ങളുടെ പാത ഇന്നുതന്നെ ആരംഭിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 ഒക്ടോ 5
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും