നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സമയം കടന്നുപോകുന്നുണ്ടോ?
സ്ഥിരമായ സ്വയം നിരീക്ഷണം ഉൽപ്പാദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനുമുള്ള ശക്തമായ മാർഗമാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
ഈ ലളിതമായ ശീലം വളർത്തിയെടുക്കാൻ മണിക്കൂർലി നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു: ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ശ്രദ്ധാലുക്കളായിരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ സമയത്തിൻ്റെ നിയന്ത്രണത്തിൽ തുടരാനും ഓരോ മണിക്കൂറിലും സ്വയം പരിശോധിക്കുക.
✔ ഒരു മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞോ?
ഓരോ മണിക്കൂറിലും 55 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞപ്പോൾ, മൃദുവായ പുഷ് അറിയിപ്പ് താൽക്കാലികമായി നിർത്താൻ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.
അവസാന മണിക്കൂർ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ചെലവഴിച്ചുവെന്ന് വിലയിരുത്താനും വിലയിരുത്താനും വെറും 3 സെക്കൻഡ് ചെലവഴിക്കുക.
✔ ചെറിയ ശീലം, വലിയ സ്വാധീനം
നിങ്ങൾ ശരിക്കും നിങ്ങളുടെ സമയം എങ്ങനെ ചെലവഴിക്കുന്നുവെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തുന്ന വർണ്ണാഭമായ ബ്ലോക്കുകളിൽ നിങ്ങളുടെ ദിവസം ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുന്നത് കാണുക.
ഒരു ദിവസത്തേക്ക് ഇത് പരീക്ഷിക്കുക-നിങ്ങളുടെ സമയം വ്യത്യസ്തമായി കാണാൻ തുടങ്ങും.
✔ ഉൾക്കാഴ്ചയുള്ള സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ
നിങ്ങളുടെ റെക്കോർഡുകൾ വളരുന്നതിനനുസരിച്ച്, Hourly പാറ്റേണുകളും ട്രെൻഡുകളും കാണിക്കുന്നു.
“കഴിഞ്ഞ ആഴ്ചയേക്കാൾ ഈ ആഴ്ച ഞാൻ കൂടുതൽ അർത്ഥവത്തായ മണിക്കൂറുകൾ ചെലവഴിച്ചു!”
✔ കുറഞ്ഞതും ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കാത്തതും
സങ്കീർണ്ണമായ ലോഗിനുകളോ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റുകളോ കർശനമായ ദിനചര്യകളോ ഇല്ല.
നിങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്ന ഓരോ മണിക്കൂറും പ്രതിഫലിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് ഹവർലിയുടെ ഏക ലക്ഷ്യം.
✔ സ്വകാര്യത ഉറപ്പ്
മണിക്കൂർലി പൂർണ്ണമായും പ്രാദേശികമാണ്. ഒരു വിവരവും അപ്ലോഡ് ചെയ്യുകയോ പങ്കിടുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല.
ഫോട്ടോകൾ സന്ദർഭത്തിനായാണ് പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നത്, പക്ഷേ ഒരിക്കലും പകർത്തുകയോ കൈമാറുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല.
💡 ഇന്ന് ആരംഭിക്കുക
ഒരു നല്ല നാളെയുടെ താക്കോൽ "തികഞ്ഞ പ്ലാൻ" അല്ല, മറിച്ച് സ്ഥിരമായ സ്വയം പരിശോധനയാണ്.
മണിക്കൂർ തോറും സ്വയം പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ യാത്ര, മണിക്കൂർലി-ഇന്ന് ആരംഭിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 സെപ്റ്റം 24