ഭക്ഷണക്രമവും ഫിറ്റ്നസും ശരിയായ സംയോജനത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടോ? വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ക്രമീകരണങ്ങളിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ഭാരം എളുപ്പത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും പേശികൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിന് വ്യായാമ പദ്ധതികളോടൊപ്പം ടോയ്റ്റ് നിങ്ങൾക്കായി മൂന്ന് ദൈനംദിന ഭക്ഷണ കോമ്പിനേഷനുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് തടി കുറയ്ക്കാനോ, രൂപഭേദം വരുത്താനോ, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനോ വേണമെങ്കിലും, ശാസ്ത്രീയവും ബുദ്ധിപരവും വ്യക്തിപരവുമായ പരിഹാരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ Toeat-ന് കഴിയും.
എക്സ്ക്ലൂസീവ് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കൽ: കുക്കി-കട്ടർ ഹെൽത്ത് മാനേജ്മെൻ്റ് രീതികളോട് വിട പറഞ്ഞ് വ്യക്തിഗത ഡാറ്റയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഭക്ഷണ, വ്യായാമ പദ്ധതികൾ നൽകുക.
ശാസ്ത്രീയ ഭക്ഷണക്രമം: പോഷകാഹാര പരിജ്ഞാനത്തോടൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ന്യായമായ ഭക്ഷണ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകുന്നു.
വ്യായാമ പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ: നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വേഗത്തിൽ കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഭക്ഷണക്രമം + വ്യായാമത്തിൻ്റെ ദ്വിമുഖ സമീപനം.
ഭക്ഷണ സംസ്കാരം: ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് രസകരമാക്കാൻ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ കഥകൾ കണ്ടെത്തുക.
റെക്കോർഡിംഗും പങ്കിടലും: വ്യക്തിഗത കുറിപ്പ് റെക്കോർഡിംഗിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ പങ്കിടുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ലേഖനങ്ങൾ സംഭാവന ചെയ്യാനും കഴിയും!
നിങ്ങൾ തടി കുറയ്ക്കാനോ പേശികൾ വർധിപ്പിക്കാനോ ഭക്ഷണശീലം മെച്ചപ്പെടുത്താനോ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കാനോ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ടോയ്റ്റിന് സഹായിക്കാനാകും!
ഇപ്പോൾ Toeat ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ യാത്ര ആരംഭിക്കുക!
നിരാകരണം:
[Toeat] നൽകിയിട്ടുള്ള പാചക പദ്ധതികളും വ്യായാമ പദ്ധതികളും രോഗങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ഉപയോക്താക്കൾ, ദീർഘകാല മരുന്ന്, അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാൻ നടപ്പിലാക്കുന്നതിനെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന മറ്റ് അവസ്ഥകൾ എന്നിവയുള്ള ഉപയോക്താക്കൾ അവരുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യസ്ഥിതി വിലയിരുത്തുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറുടെയോ മറ്റ് മെഡിക്കൽ ഉദ്യോഗസ്ഥരുടെയോ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ തുടരുകയും വേണം.
ഞങ്ങൾ നൽകുന്ന ഏതൊരു പ്ലാനും ഒരു ഡോക്ടറുടെയോ മറ്റ് മെഡിക്കൽ സ്റ്റാഫിൻ്റെയോ രോഗനിർണയവും ഉപദേശവും നൽകില്ല, ഉപയോക്താക്കൾക്ക് അവരുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യസ്ഥിതി വിലയിരുത്തുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ പ്ലാൻ വിലയിരുത്തുന്നതിൽ പിഴവ് വരുത്തുന്നതിനോ ഞങ്ങൾ യാതൊരുവിധ ഗ്യാരണ്ടിയും നൽകില്ല.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, മാർ 25
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും