Yoga Daily Fitness - Yoga Pose
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
4.7star
6.52K അവലോകനങ്ങൾ
500K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ദൈനംദിന യോഗ ഫിറ്റ്നസ്!
ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളോടെ യോഗ പഠിക്കുകയും പരിശീലിക്കുകയും ചെയ്യുക!
"വെറുതെ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യരുത് - അവിടെ ഇരിക്കൂ!"
"ശരീരം, മനസ്സ്, ആത്മാവ് എന്നിവയുടെ വികസനത്തിന്റെ സമന്വയ സംവിധാനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു പുരാതന കലയാണ് യോഗ. യോഗയുടെ തുടർച്ചയായ പരിശീലനം നിങ്ങളെ സമാധാനത്തിന്റെയും ക്ഷേമത്തിന്റെയും ഒരു ബോധത്തിലേക്ക് നയിക്കും, ഒപ്പം അവരുമായി ഒന്നായിരിക്കുക എന്ന തോന്നലും. പരിസ്ഥിതി."
യോഗയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ:
• നിങ്ങളുടെ വഴക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
• പേശികളുടെ ബലം ഉണ്ടാക്കുന്നു
• തരുണാസ്ഥി, സന്ധികളുടെ തകർച്ച എന്നിവ തടയുന്നു
• നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നു
• നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
• നിങ്ങളുടെ രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
• നിങ്ങളുടെ ലിംഫുകൾ കളയുകയും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
• നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
• ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു
• നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റം റിലാക്സ് ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
• നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ പരിപാലിക്കുന്നു
• ആഴത്തിൽ ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു
.........
ഈ ആപ്ലിക്കേഷനിൽ യോഗയുടെ നിരവധി നിർദ്ദേശങ്ങളും നുറുങ്ങുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. യോഗ അനായാസം പഠിക്കാൻ സഹായിക്കുക, നിങ്ങളെ ശക്തരാക്കുക.
ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളോടെ യോഗയുടെ നിരവധി പോസുകൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- മെർമെയ്ഡ് പോസ്, ബൗണ്ട് ആംഗിൾ
- യോദ്ധാവിന്റെ പോസ്
- കോബ്ര പോസ്
- നർത്തകിയുടെ പോസ്, ഇരിക്കുന്ന ബോട്ട്
- ട്രീ പോസ്
- സ്റ്റാൻഡിംഗ് ബാക്ക് ബെൻഡ്
- ബാക്ക് ബെൻഡ്
- ചാരിയിരിക്കുന്ന ലെഗ് പോസ്
- റിവേഴ്സ് പ്ലാങ്ക്
- ലെഗ് ഹോൾഡ്
- മുട്ടിലേക്ക് തല
- സ്റ്റാൻഡിംഗ് ഫോർവേഡ് ബെൻഡ്, സൂപ്പർമാൻ പോസ്
- വിപരീത ത്രികോണം
- ഹാഫ് മൂൺ ബാലൻസ്
- വില്ലു പോസ്, കഴുകൻ പോസ്
+) വീഡിയോകൾക്കൊപ്പം 30 ദിവസത്തെ യോഗ
+) വിശ്രമിക്കാൻ യോഗ സംഗീതം
+) യോഗയ്ക്കുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ സമയത്തിലേക്ക് അലാറം ചേർക്കുക
+) വീട്ടിൽ യോഗ ഫിറ്റ്നസ്
........
ഇത് ആസ്വദിക്കൂ!
നിങ്ങൾക്ക് ഈ ആപ്പ് ഇഷ്‌ടമാണെങ്കിൽ, ഇത് മികച്ചതാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾക്ക് 5 നക്ഷത്രം നൽകൂ. ഒത്തിരി നന്ദി!
ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളോടെ യോഗ പഠിക്കുകയും പരിശീലിക്കുകയും ചെയ്യുക!
"വെറുതെ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യരുത് - അവിടെ ഇരിക്കൂ!"
"ശരീരം, മനസ്സ്, ആത്മാവ് എന്നിവയുടെ വികസനത്തിന്റെ സമന്വയ സംവിധാനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു പുരാതന കലയാണ് യോഗ. യോഗയുടെ തുടർച്ചയായ പരിശീലനം നിങ്ങളെ സമാധാനത്തിന്റെയും ക്ഷേമത്തിന്റെയും ഒരു ബോധത്തിലേക്ക് നയിക്കും, ഒപ്പം അവരുമായി ഒന്നായിരിക്കുക എന്ന തോന്നലും. പരിസ്ഥിതി."
യോഗയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ:
• നിങ്ങളുടെ വഴക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
• പേശികളുടെ ബലം ഉണ്ടാക്കുന്നു
• തരുണാസ്ഥി, സന്ധികളുടെ തകർച്ച എന്നിവ തടയുന്നു
• നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നു
• നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
• നിങ്ങളുടെ രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
• നിങ്ങളുടെ ലിംഫുകൾ കളയുകയും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
• നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
• ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു
• നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റം റിലാക്സ് ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
• നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ പരിപാലിക്കുന്നു
• ആഴത്തിൽ ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു
.........
ഈ ആപ്ലിക്കേഷനിൽ യോഗയുടെ നിരവധി നിർദ്ദേശങ്ങളും നുറുങ്ങുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. യോഗ അനായാസം പഠിക്കാൻ സഹായിക്കുക, നിങ്ങളെ ശക്തരാക്കുക.
ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളോടെ യോഗയുടെ നിരവധി പോസുകൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- മെർമെയ്ഡ് പോസ്, ബൗണ്ട് ആംഗിൾ
- യോദ്ധാവിന്റെ പോസ്
- കോബ്ര പോസ്
- നർത്തകിയുടെ പോസ്, ഇരിക്കുന്ന ബോട്ട്
- ട്രീ പോസ്
- സ്റ്റാൻഡിംഗ് ബാക്ക് ബെൻഡ്
- ബാക്ക് ബെൻഡ്
- ചാരിയിരിക്കുന്ന ലെഗ് പോസ്
- റിവേഴ്സ് പ്ലാങ്ക്
- ലെഗ് ഹോൾഡ്
- മുട്ടിലേക്ക് തല
- സ്റ്റാൻഡിംഗ് ഫോർവേഡ് ബെൻഡ്, സൂപ്പർമാൻ പോസ്
- വിപരീത ത്രികോണം
- ഹാഫ് മൂൺ ബാലൻസ്
- വില്ലു പോസ്, കഴുകൻ പോസ്
+) വീഡിയോകൾക്കൊപ്പം 30 ദിവസത്തെ യോഗ
+) വിശ്രമിക്കാൻ യോഗ സംഗീതം
+) യോഗയ്ക്കുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ സമയത്തിലേക്ക് അലാറം ചേർക്കുക
+) വീട്ടിൽ യോഗ ഫിറ്റ്നസ്
........
ഇത് ആസ്വദിക്കൂ!
നിങ്ങൾക്ക് ഈ ആപ്പ് ഇഷ്‌ടമാണെങ്കിൽ, ഇത് മികച്ചതാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾക്ക് 5 നക്ഷത്രം നൽകൂ. ഒത്തിരി നന്ദി!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാനാകില്ല
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
4.7
6.3K റിവ്യൂകൾ
