ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് @നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ഇപ്പോഴും ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകന്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം, ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ നിലനിർത്തുക, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ നിങ്ങളെ മികച്ച സ്ഥാനത്ത് എത്തിക്കുന്നതിന് കാർഡിയോ അല്ലെങ്കിൽ ഭാരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് ട്രാക്ക് ചെയ്യേണ്ടതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ ലഭിക്കും. .
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024 മാർ 25
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും