സൗന്ദര്യശാസ്ത്രം, കരുത്ത്/പ്രകടനം, അല്ലെങ്കിൽ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും എന്നിങ്ങനെയുള്ള നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ഈ പ്രോഗ്രാം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ഇതിൽ ഒരു പ്രത്യേക ശക്തി പ്രോഗ്രാം, ഇഷ്ടാനുസൃത പോഷകാഹാര പരിശീലനം, ഉത്തരവാദിത്തത്തിനായുള്ള ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ലക്ഷ്യത്തിൽ മാത്രമല്ല, പ്രക്രിയയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുകൊണ്ട് ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി ഈ പ്രോഗ്രാം പെരുമാറ്റ-അടിസ്ഥാന തന്ത്രങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്നു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024 ജനു 3
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും