തിരക്കുള്ള മുതിർന്നവർക്കും ആയോധനകലയിൽ താൽപ്പര്യമുള്ളവർക്കും ഏറ്റവും പൂർണ്ണമായ ഫിറ്റ്നസ് അപ്ലിക്കേഷൻ! സ്ട്രെങ്ത് & കണ്ടീഷനിംഗ് വർക്കൗട്ടുകളുടെ വലിയ ലൈബ്രറിയും ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പോഷകാഹാര പദ്ധതികളും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, ഒരു ടൂർണമെന്റിനായി ഭാരം ഉണ്ടാക്കൽ തുടങ്ങി എന്തും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന വിവിധ പ്രോഗ്രാമുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക!
ഓൺലൈനിൽ വർക്കൗട്ടുകൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുമ്പോൾ വീട്ടിലോ ജിമ്മിലോ വർക്കൗട്ട് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ആപ്പുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുക. കരുത്ത് മുതൽ ഭാരോദ്വഹനം വരെ, ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പരിശീലകനായി പ്രവർത്തിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ പ്രചോദനം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 ഒക്ടോ 22
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും