My BMI Calculator

DecideWheels

Энэ аппын тухай

BMI тооцоолуурын онцлог
BMI тооцоолуур нь таны өндөр, жинг шаарддаг бөгөөд таны байгаа BMI-ийн хүрээг өгдөг. Энэ хэрэгслийг ашигласнаар та жингээ хасах хөтөлбөрөө тодорхойлох эсвэл эрүүл BMI-д хүрэхийн тулд жингээ тооцоолох боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд BMI Prime хайрцагт "0.9"-г оруулбал таны жин эрүүл байх хэмжээнд таарах болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв та илүүдэл жинтэй бол энэ хэрэгсэл нь жингээ хасах төлөвлөгөөгөө тооцоолоход тусална.

Биеийн жингийн индекс (BMI) нь өндөр, жин дээр суурилсан биеийн өөхний хэмжүүр юм
BMI нь хүний ​​илүүдэл жинтэй эсэхийг тодорхойлоход ашигладаг биеийн өөхний хэмжилт юм. Энэ нь эмч нарт нэг минутын дотор өвчтөний эрүүл жинг тодорхойлоход тусална. Булчин нь өөх тосноос илүү жинтэй байдаг тул BMI нь тодорхой хүмүүст тохиромжгүй байдаг. Тиймээс BMI-ийн тооцооллын үр дүн нь тамирчид эсвэл ахмад настнууд гэх мэт зарим хүмүүст буруу байна.

Энэ нь өөх тос, булчинг ялгадаггүй
Хэрэв та тамирчин бөгөөд таны биеийн өөхний хувь эрүүл эсэхийг мэдэхийг хүсч байвал BMI тооцоолуур ашиглахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Стандарт тооцооноос ялгаатай нь BMI нь булчинг өөх тосноос салгадаггүй. Хэдийгээр булчин нь өөх тосноос илүү жинтэй боловч энэ нь томъёонд ороогүй тул тамирчдын хувьд энэ нь утгагүй юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь нийт хүн амын эрүүл мэндийн эрсдэлийг илрүүлэхэд тустай байж болох юм. Хэрэв та мэргэжлийн эсвэл сонирхогчийн тамирчин бол биеийн бүтцийг шууд хэмжих аргыг ашиглах хэрэгтэй.

Энэ бол ерөнхий тооцоо юм
Хэрэв та хэр их өөх тос авч байгаагаа мэдэхийг хүсч байвал BMI тооцоолуур нь сайн сонголт юм. Энэ тооцоо нь таны өндөр, жин дээр үндэслэсэн бөгөөд таны биеийн нийт өөхний хувийг тодорхойлох зорилготой юм. BMI тооцоолуур нь энэ хэмжилтийн талаар сурахад ашигтай арга боловч хэрэглэхэд хялбар бөгөөд хурдан байдаг. BMI-ийн янз бүрийн ангилал, мөн BMI тооцоолуурын зарим жишээ энд байна.

Энэ нь үнэгүй програм юм
BMI тооцоолуур нь хүний ​​биеийн жингийн индексийг тодорхойлох янз бүрийн аргыг ашигладаг програм юм. Энэ нь тухайн хүнд хэр их эрчим хүч шаардагдах, өдөрт хэдэн калори шатаах шаардлагатайг тодорхойлоход тусалдаг. Эдгээр программууд нь АНУ-ын Тэнгисийн цэргийн системд ашигладаг тооцооллын хэв маягийг ашигладаг. Тэд танд хүйсээ сонгох, хэд хэдэн хэмжүүрийн системээс сонгох боломжийг олгодог. Эдгээр програмууд нь BMI болон эрүүл мэндийнхээ талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсдэг хүмүүст тохиромжтой.

Энэ нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн ялгааг харгалзан үздэггүй
БЖИ-ийн ерөнхий хүснэгт нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн биеийн хэлбэр, булчингийн массын ялгааг тооцдоггүй тул намхан эсвэл булчингийн массын өндөр хувьтай хүмүүсийн эрүүл мэндийг үнэлэхэд хангалтгүй юм. Хүүхдийн биеийн өөхний хувь хэмжээ наснаас хамааран харилцан адилгүй байдаг тул хүүхдийн BMI-ийг тооцоолохдоо насыг тооцдог BMI тооцоолуур ашиглахыг CDC зөвлөж байна. Охид, хөвгүүдийн өсөлт өөр өөр байдаг тул BMI-ийн өсөлтийн график тусдаа байдаг.

Энэ нь ясны нягтрал, усны жинг харгалздаггүй
BMI тооцоолуур нь хүний ​​эрүүл мэндийг тодорхойлох нарийн хэрэгсэл биш юм. Энэ нь биеийн булчин, яс, усны жинг харгалздаггүй. Үүнээс гадна BMI-ийн тооцоолол нь үйлчлүүлэгчийн үйл ажиллагааны түвшинг харгалздаггүй. Үүнээс болж зарим хүмүүс гадаад төрхтэй ч гэсэн илүүдэл жинтэй гэж ангилдаг. Гэсэн хэдий ч BMI тооцоолуур нь хүний ​​жинг тодорхойлоход хэрэгтэй хэрэгсэл хэвээр байна.

BMI гэж юу вэ, түүнийг хэрхэн тооцоолох вэ
Хэрэв та сонирхож байгаа бол BMI гэж юу вэ? Энэ нь эрүүл биеийн жинг тооцоолоход хэрэгтэй хэрэгсэл юм. Гэхдээ энэ нь үнэн зөв үү? Мөн та үүнийг оношлогооны хэрэгсэл болгон ашиглаж болох уу? Үүнийг мэдэхийн тулд уншина уу! БЖИ болон хэрхэн хийх тухай хамгийн түгээмэл домогуудын заримыг доор жагсаав

тэднээс зайлсхий. Мөн тооцоолоход хэр хялбар болохыг олж мэдээрэй. Энэ нь таны биеийн жинг ойлгох сайн арга бөгөөд энэ нь таныг эмчид үзүүлэхээс аварч магадгүй юм!