Эрүүл мэнд, фитнессийн аялалаа сайжруулахад шаардлагатай бүх зүйлийг танд өгөх дасгалжуулсан эсвэл дасгалжуулагчгүй фитнессийн програм. Чадвараа нээж, саад бэрхшээлийг даван туулж, бие бялдар, эрүүл мэнд, сэтгэлгээний тань тогтвортой үр дүнд хүрцгээе!
- Сургалтын төлөвлөгөө - дасгалаа алхам алхмаар дагаж мөрдөөрэй. Давталт, багц, амрах хугацаа.
- Дасгал сургуулилтаа хянах - сүүлийн хичээлүүдийн статистикийг харж, ахиц дэвшлийг цаг хугацааны явцад хянах.
- Амрах таймер
- Дасгалын номын сан - дасгал сургуулилтаа аюулгүй, үр дүнтэй болгохын тулд хийх, болохгүй зүйлсийн талаар төлөвлөгөөгөө өөрчлөх олон зуун дасгалын заавар. Жин, Кардио, сунгалтын дасгал гэх мэт.
- Өдөр бүр болон долоо хоног бүрийн хяналт шалгалтыг хянах - өдөр тутмын зорилго, эрүүл мэндээ хянаж, хариуцлагатай байгаарай.
- Хоол тэжээлийн төлөвлөгөө, мөрдөгч - хоол тэжээлийн удирдамжийг дагаж, макро програмыг бүхэлд нь хянахад хялбар.
- Боловсролын видео бичлэгүүд нь таны амьдралыг өөрчлөх ойлголтыг өгч, үнэн зөв, тогтвортой үр дүнг баталгаажуулахын тулд мэдээлэлтэй шийдвэр гаргах болно.
Манай апп нь Health Connect болон зүүдэг төхөөрөмжтэй нэгдэж, хувийн дасгалжуулалт, фитнессийг нарийн хянах боломжийг олгодог. Эрүүл мэндийн өгөгдлийг ашигласнаар бид тогтмол үзлэгт хамрагдаж, цаг хугацааны явцад ахиц дэвшлийг хянаж, илүү үр дүнтэй фитнессийн туршлагын оновчтой үр дүнг баталгаажуулдаг.
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 9-р сарын 14