Adapt Method нь таныг илүү сайн хөдөлж, илүү сайн мэдрэхэд туслах ҮНЭГҮЙ програм юм.
Эхлэхийн тулд adaptfitness.org/sign-up хаягаар орж хэрэглэгчийн нэр, нууц үгээ үүсгэнэ үү. Та мөн апп доторх нэмэлт худалдан авалтаар хувийн хөдөлгөөний төлөвлөгөөг нээх боломжтой.
iOS болон Android үйлдлийн систем дээр ашиглах боломжтой, Дасан зохицох арга нь таны хөдөлгөөний явцыг хянах, хэвшлийг бүртгэх, явж байхдаа холбоотой байхад хялбар болгодог. 7,500 гаруй хөтөчтэй хөдөлгөөний видео бүхий иж бүрэн номын сан, 650,000 гаруй зүйл бүхий хоолны мэдээллийн санд хандах боломжтой бол өөрийн хөдөлгөөн, эрүүл мэндийн горимыг бий болгох, тохируулах нь урьд өмнө хэзээ ч амар байгаагүй.
Нэмж дурдахад офлайн горимын тусламжтайгаар та интернет холболтгүй ч гэсэн ахиц дэвшлээ бүртгэх боломжтой.
Мөн судлах зүйл маш их байна!
Дэлгэрэнгүй мэдээллийг adaptfitness.org хаягаар орж, илүү сайн хөдөлгөөн, сайн сайхан байдлын төлөөх аялалаа эхлүүлээрэй.
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 10-р сарын 2