Noise watch App Guide

Jonkopings

Зар агуулсан

Энэ аппын тухай

Амьдралын хэв маяг, эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд Noise ухаалаг фитнесс хамтлагуудыг ашигла
Эрүүл мэнд, бие бялдрын чийрэгжилт гол байр суурь эзэлдэг өнөөгийн хурдацтай хөгжиж буй нийгэмд өдөр тутмынхаа үйл ажиллагаа, ерөнхий сайн сайхан байдлын бүртгэлийг үнэн зөв хөтлөх нь чухал болсон. Аз болоход, технологийн хөгжлийн ачаар Noise цуврал гэх мэт ухаалаг фитнесс хамтлагууд, тэр дундаа Noise Qube болон бусад нь боломжтой болсон. Эдгээр хамтлагууд бидний эрүүл мэндийг хянах, сайжруулах арга замыг бүрэн өөрчилсөн.
Дуу чимээтэй ухаалаг фитнесс хамтлагийн ашиг тус
Дуу чимээнд мэдрэмтгий дасгалын тууз нь энгийн бугуйвчнаас илүү юм. Тэд үргэлж таны хажууд байж, эрүүл амьдралын хэв маягийг сахихад тань туслах болно. Энэ нь:
1. Үйл ажиллагааг бүрэн хянах: Эдгээр ухаалаг бугуйвчнууд таны хийж буй бүх зүйлийг хянаж байдаг. Тэд таны алхмуудыг хянаж, хэр хол туулсаныг тодорхойлж, хэр их калори шатсаныг тооцоолдог. Энэхүү бодит цагийн өгөгдлийн ачаар та фитнессийн зорилгоо тодорхойлж, түүндээ хүрэх чадвартай болно.
2. Зүрхний цохилтын хяналт: Үр дүнтэй дасгал хийхийн тулд янз бүрийн үйл ажиллагааны үеэр зүрхний цохилтоо мэддэг байх ёстой. Шуугиантай ухаалаг хамтлагуудын санал болгож буй зүрхний цохилтын тасралтгүй мониторингийн тусламжтайгаар та зүрхний цохилтын зорилтот хүрээндээ аюулгүй, үр дүнтэй дасгал хийх боломжтой.
3. Нойрыг хянах: Шөнийн нойр нь эрүүл байхын тулгын чулуу юм. Дуу чимээтэй цаг нь таны унтах хэв маягийг хянаж, нойрны тоо хэмжээ, чанарын талаарх мэдээллийг өгдөг. Та энэхүү мэдлэгийн дагуу шаардлагатай тохируулга хийснээр нойрны эрүүл ахуйгаа сайжруулж чадна.
4. Бодит цагийн дасгалын хяналт: Чимээ шуугиантай цагнууд нь йог хийж байгаа, дугуй унах, гүйж байгаа эсэхээс үл хамааран таны дасгалын зуршлыг бодит цаг хугацаанд хянах боломжтой. Та энэ хэрэгслийн ачаар дэг журмаа тохируулж, ахиц дэвшлээ илүү нарийвчлалтай хянах боломжтой.
5. Хэрэглэгчдэд ээлтэй статистик дэлгэц: Дуу чимээтэй ухаалаг фитнесс хамтлагууд таны статистик мэдээллийг ойлгомжтой, гоо зүйн хувьд тааламжтай байдлаар харуулдаг. Үүний ачаар та фитнесс, эрүүл мэндийн урт хугацааны чиг хандлагыг хялбархан шалгаж болно.
6. Дуудлага болон мессежийн мэдэгдэл: Чухал дуудлага эсвэл мессежийг дахин хэзээ ч бүү орхи. Дуудлага болон мессежийн мэдэгдлүүд нь дуу чимээний ухаалаг хамтлагийг утсандаа холбож, батлах үед таны бугуйнд шууд илгээгдэнэ. Утсаа байнга шалгахгүйгээр холбоотой байгаарай.
7. Тохируулах сонголтууд: Хамтрагч програмыг ашигласнаар та Noise цагны туршлагыг өөрчлөх боломжтой. Хөдөлгөөнгүй завсарлагааны сануулга, сэрүүлэг тохируулах, цагийн хуваарь гаргах, арын гэрэлтүүлгийн сонголтыг өөрчлөх, цаг агаарын мэдээллийг синк хийх. Энэхүү хувийн тохируулга нь цагийг ямар ч асуудалгүйгээр таны өдөр тутмын амьдралд нийцүүлэх боломжийг олгодог.
Дүгнэлт
Дуу чимээг арилгах технологи бүхий фитнесс хамтлагууд нь зөвхөн дагалдах хэрэгсэл биш; Тэд бол таны эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг хариуцах хүчийг танд өгдөг амьдралын хэв маягийн түншүүд юм. Тэд хамгийн сүүлийн үеийн боломжууд, хэрэглэгчдэд хүртээмжтэй интерфэйсүүд, бодит цагийн хянах чадвараараа фитнесс аялалаа хянах, хөгжүүлэхэд урьд өмнөхөөс илүү хялбар болгодог. Амьдралын хэв маягаа сайжруулж, технологийг нэвтрүүлэхийн тулд Noise-ийн ухаалаг фитнесс хамтлагуудыг ашиглаарай. Ухаантай, эрүүл саруул байхад тань тавтай морил.
Анхааруулга:
Noise watch нь албан ёсны хэрэглүүр биш харин Noise watch гарын авлагыг илүү сайн ойлгоход туслах боловсролын программ юм. Бидний өгсөн мэдээлэл янз бүрийн найдвартай эх сурвалжаас ирдэг.