Odin Timer бол ноцтой бэлтгэлд зориулагдсан цэвэрхэн, анхаарал сарниулах зүйлгүй интервал таймер юм.
Та EMOM-уудыг давтаж байгаа, AMRAP-г түлхэж байгаа, Tabata тойрог ажиллуулж байгаа эсвэл өөрийн гэсэн протоколыг бүтээж байгаа эсэхээс үл хамааран Odin Timer нь таныг нарийн цаг хугацаа, мэдрэгдэхүйц хариу үйлдэл болон ухаалаг мэдэгдлүүдээр зам дээр байлгадаг.
ЦАГ ХУГАЦААНЫ ПРОТОКОЛУУД
- EMOM — Тохируулах боломжтой амралтын хугацаатай минут тутамд
- AMRAP — Суурилуулсан тойрог тоолууртай аль болох олон тойрог
- Tabata — Ажил болон амралтын интервалыг бүрэн тохируулах боломжтой
- Өөрчлөн тохируулсан — Аливаа протоколд өөрийн ажил, амралт болон тойрог тохируулах
ОНЦЛОГУУД
- Фазын өнгөний өөрчлөлттэй хөдөлгөөнт явцын цагираг
- Шилжилт болон тооллогын үед мэдрэгдэхүйц хариу үйлдэл
- Асаах/унтраах товчлууртай дуут мэдэгдэл
- Аппликейшнийг хамгийн бага байлгах үед арын дэвсгэр мэдэгдэл
- Хичээлийн үеэр дэлгэц үргэлж асаалттай
- Урьдчилсан тохиргоог хадгалах болон ачаалах
- Хичээлийн бүрэн түүх
- Хичээлийн шошго
Бүрэн үнэгүй. Зар сурталчилгаа байхгүй. Захиалга байхгүй. Odin Training экосистемийн нэг хэсэг.
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 3-р сарын 26