Reload Fitness бол Лимассол дахь өндөр эрчим хүчний студи юм.
Бид гайхалтай хөгжим, ухаалаг сургалт, жинхэнэ дасгалжуулалтыг хослуулсан.
Та илүү хүчтэй болно. Та илүү дээрдэж байна. Та энд харьяалагддаг.
Хүссэн байдлаараа сургах:
HIIT & RUN – Гүйлтийн зам болон өөрийн вандан сандал дээрх ухаалаг хүч чадлын дасгалыг хослуулсан өндөр эрчимтэй интервалууд. Түвшин бүрийн сонголтуудыг арилгах. Том үр дүн.
JOY RIDE – Гайхалтай гэрэл, дуу чимээ бүхий тасалгаанд дугуй унах. Гөлгөр дугуйнууд. Хүчтэй хэмнэл. Цэвэр хөлс.
GLUTES & ABS – Туузан ба туухайг ашиглан гол ба цавууны булчинд чиглэсэн ажил. Энгийн хөдөлгөөнүүд. Хүнд түлэгдэлт. Илүү сайн байрлал, өдөр тутмын хөдөлгөөн.
HIIT & BOX – Тэсрэх завсартай холилдсон бэлтгэлийн уут дээрх бокс. Хүчтэй цохиж, гүнзгий амьсгалж, чимээ шуугиантай бай.
ДАХИН БҮРДҮҮЛЭХ – Кардио машин, вандан сандал, чөлөөт туухайг эргүүлэх үед хүч чадал нь нөхцлөөр хангадаг. Хүч чадал, тэсвэр хатуужил, аяыг бий болго.
ШИНЭЧЛЭЛ / МАТ ПИЛАТЕС – Удирдлагатай хүч чадал. Бүтэн биеийн урсгал нь үндсэн тогтвортой байдал, хөдөлгөөн, бие махбодийн талаарх мэдлэгийг бий болгодог. Сэтгэлээ сэргээж, анхаарлаа төвлөрүүл.
Манай дасгалжуулагчид таныг анхан, дунд, ахисан түвшний сонголтоор алхам алхмаар удирдан чиглүүлдэг.
Анги бүр аюулгүй, урам зоригтой, амжилтанд хүрэх боломжтой мэт санагддаг.
Дахин ачаалах програм нь студийн амьдралыг хялбар болгодог:
Хэдхэн секундын дотор хичээлээ захиалж, яг тохирох газраа (унадаг дугуй, вандан эсвэл дэвсгэр) сонго.
Захиалгаа харах, дахин төлөвлөх эсвэл цуцлах боломжтой.
Тодорхой сануулга авахын тулд захиалга бүрийг хувийн хуанлитайгаа синк хийнэ үү.
Зээлийг хурдан худалдаж аваад үлдэгдэл болон дуусах хугацааг хянах.
Хуваарийн өөрчлөлт, хүлээлгийн жагсаалтын нүүдэл, саналуудын талаар мэдэгдэл аваарай.
Цэвэр орон зай. Чанартай тоног төхөөрөмж. Найрсаг уур амьсгал.
Програмаа татаж аваад ангиа сонгоод Reload Fitness-ээр хичээллээрэй.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 12-р сарын 7