Mentally Physically Fit

Trainerize CBA-STUDIO 2

Энэ аппын тухай

Сэтгэцийн болон бие бялдрын хувьд чийрэгжүүлсэн програм нь сэтгэцийн эрүүл мэнд, бие бялдрын чийрэгжилтийн онцлогийг хослуулан хэрэглэгчдэд өөрсдийн ерөнхий сайн сайхан байдлыг хадгалахад туслах зорилготой юм. Энэхүү програм нь стрессийг зохицуулах зөвлөмж, сэтгэл санааны байдлыг хянах хэрэгсэл гэх мэт сэтгэцийн эрүүл мэндийг дэмжих олон төрлийн үйл ажиллагаа, нөөцийг санал болгодог. Нэмж дурдахад энэ нь хэрэглэгчдэд бие бялдрын хувьд чийрэг байхад нь туслах дасгалын төлөвлөгөө, дасгалын горим, хоол тэжээлийн удирдамжийг өгдөг. Хэрэглэгчдэд ээлтэй интерфэйс, хувь хүний ​​​​зөвлөмжийн тусламжтайгаар уг програм нь хувь хүмүүст тэнцвэртэй, эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх боломжийг олгох зорилготой юм.

ОНЦЛОГ:

- Сургалтын төлөвлөгөөнд нэвтэрч, дасгал хөдөлгөөнийг хянах
- Дасгал болон дасгалын видеог дагаж үзээрэй
- Хоолоо хянаж, илүү сайн хоолны сонголт хий
-Өдөр тутмынхаа зуршилд анхаарлаа хандуулаарай
- Эрүүл мэнд, фитнессийн зорилго тавьж, зорилгодоо хүрэх ахиц дэвшлийг хянах
- Хувийн шинэ амжилтад хүрч, зуршлаа хадгалан үлдэх тэмдэгүүдийг аваарай
- Дасгалжуулагчтайгаа цаг тухайд нь мессеж бичээрэй
- Эрүүл мэндийн ижил төстэй зорилготой хүмүүстэй уулзаж, урам зоригтой байхын тулд дижитал нийгэмлэгийн нэг хэсэг байх
- Биеийн хэмжилтийг хянаж, явцын зураг авах
- Төлөвлөсөн дасгал, үйл ажиллагааны талаар түлхэх мэдэгдлийн сануулагч авах
- Дасгал хөдөлгөөн, алхмууд, дадал зуршил болон бусад зүйлийг бугуйнаасаа хянахын тулд Apple Watch-аа холбоно уу
- Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, Withings гэх мэт бусад зүүдэг төхөөрөмж болон програмуудтай холбогдож дасгал хөдөлгөөн, нойр, хоол тэжээл, биеийн статистик болон бүтцийг хянах боломжтой.

Өнөөдөр програмыг татаж аваарай!