"Running Challenge" програм нь таны фитнессийн үйл ажиллагааг хянах, сайжруулах цогц шийдэл юм. Энд зарим онцлох шинж чанарууд байна:
- Хөдөлгөөний нарийвчилсан хяналт: Зай, цаг, хурд, өндөр, шатсан илчлэг зэргийг багтаасан бөгөөд өдөр тутмын дасгалынхаа талаар тодорхой ойлголттой болно.
- Хувийн зорилгыг тодорхойлох: Зай, илчлэг, цаг хугацаа, өндөрлөг, алхмууд гэх мэт хэмжүүрүүдэд зорилго тавьж, ахиц дэвшлээ хянах, үнэлэх.
- Спортын сонголт: Гүйлт, алхалт, дугуй унах, Нордикийн алхалт, уулын дугуй унах гэх мэт төрөл бүрийн сонголт, зорилгод нийцсэн дуртай спортуудаас сонго.
- Siri-ээр эхэл: Тохиромжтой бөгөөд хурдан идэвхжүүлэхийн тулд Siri-ээр дамжуулан "Running Challenge-ээр 5 км-ийн гүйлт эхлүүлэх" гэх мэт дуут тушаалаар дасгалуудыг эхлүүлээрэй.
- Дуртай хөгжмийн интеграци: Өөрийн iTunes тоглуулах жагсаалттай синк хийж дасгалын үеэр дуртай хөгжмөө сонсож, амралт, урам зоригийг нэмэгдүүлнэ.
- Гүйцэтгэлийн шинжилгээ ба сайжруулалт: Өөрийн гүйцэтгэлийг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар ойлгохын тулд спортын үйл ажиллагаагаа үнэлж, зохих зөвлөмжийг аваарай.
- Профайл үүсгэх, хуваалцах: Нийгэмд байгаа бусад хүмүүст урам зориг өгөхийн тулд хувийн зорилгын профайлыг бий болгож, дасгалынхаа амжилтыг хуваалцаарай.
"Running Challenge"-ийн тусламжтайгаар та фитнесс хянах хэрэгсэлтэй төдийгүй хөгжилтэй, урам зоригтойгоор биеийн тамир, эрүүл мэндээ дээд зэргээр хадгалахад туслах төгс туслах болно.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 8-р сарын 10