Mindlyst бол таны оюун санааны сайн сайхан байдлын хамтрагч юм. Та зөвлөгөө авах, хэрэгтэй нийтлэлүүдийг судлах, даван туулах чадварт суралцахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран Mindlyst нь таны сэтгэцийн эрүүл мэндийн аялалд аюулгүй, дэмжлэг үзүүлэх орон зайг санал болгодог.
Mindlyst-тэй юу хийж болох вэ:
Захиалга өгөх: Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдтэй 1-ээр нэг удаа хийх уулзалтыг хялбархан товлоорой.
Блог уншина уу: Сэтгэл хөдлөлөө ойлгож, удирдахад тань туслах нийтлэлүүдэд хандаарай.
Үнэлгээ хийх: Өөрийгөө удирдан чиглүүлсэн үнэлгээний тусламжтайгаар сэтгэцийн төлөв байдлын талаархи ойлголтыг олж аваарай.
Хичээлээр суралц: Стресс, түгшүүр болон бусад зүйлийг удирдахад тань туслах зорилготой сургалтуудын тусламжтайгаар тэсвэр тэвчээрийг бий болго.
Өдөр тутмын сэтгэцийн зөвлөгөө: Таны өдөр тутмын сайн сайхан байдлыг дэмжих зөөлөн сануулга, зөвлөгөө аваарай.
Хувь хүний дэмжлэг: Таны оюун санааны өсөлтөд зориулагдсан халамжтай, аюулгүй орон зай.
Mindlyst нь энгийн, дулаахан, тустай байхаар бүтээгдсэн, учир нь хүн бүр сэтгэцийн эрүүл мэндийн хэрэгсэлд хандах эрхтэй.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 11-р сарын 28