Хиймэл оюун ухаан болон найз нөхдийнхөө хамт хооллолтоо, алхам алхмаар үйл ажиллагаа, нойрны оноогоо ашиглан сэргэлтээ хяна. Синопсис нь зөвхөн зургаар нийгмийн калори тоолохыг санал болгож байна! Конспект нь хоол тэжээл, хөдөлгөөн, нойрыг хослуулан эрүүл мэндийнхээ бүрэн дүр зургийг өгдөг.
Хоол тэжээл нь эрүүл мэнд, фитнессийн хувьд тулалдааны тал юм. Бид булчингийн өсөлт, жин хасах, гэдэс засах, бодисын солилцоог сайжруулах гэх мэт хоол тэжээлийн бүхий л зорилгод хүрэх орчин үеийн хэрэгслийг санал болгож байна! Бидэнд таны ЭСРЭГ биш харин танд тохирсон калори хянах шилдэг програм байгаа гэдэгт бид үнэхээр итгэдэг.
Ангилал нь гүнзгийрүүлсэн сургалтаар хангагдсан зургийн ангилал, хоол хүнс таних технологи ашиглан хоолыг автоматаар бүртгэдэг-гараар оруулах шаардлагагүй! Өдөр тутмын нийт эрчим хүчний зарцуулалт (TDEE) болон үндсэн бодисын солилцооны түвшин (BMR)-ийн хувийн тооцоог авахын тулд профайлаа бөглөж, өдөр тутмын илчлэгээ хялбархан хянах боломжтой. Зорилгодоо илүү хурдан хүрэхэд тань туслахын тулд хувь хүний ойлголт, ухаалаг сануулагч, дэмжлэг үзүүлэх нийгэмлэгийн тусламжтайгаар урам зоригтой байгаарай. Synopsis-ийн тусламжтайгаар жингээ хасах, булчин нэмэгдүүлэх, жингээ хянах, гэдэс дотрыг засах ажлыг хялбар болго!
Хэрхэн эхлэх вэ:
1. Зорилгоо тодорхойлохын тулд профайлаа бөглөнө үү.
2. Хоолныхоо зургийг дарах эсвэл хэдэн үгээр тайлбарлахын тулд чадах бүхнээ хий.
3. Үр дүнг засахын тулд хоолны засварыг хялбархан хийнэ үү.
4. Найзуудаа нэмээд хамтдаа дагаарай!
Энэ нь хэрхэн ажилладаг вэ?
Synopsis food tracker-ийн тусламжтайгаар уйтгартай бүртгэл, таамаглал хийх шаардлагагүй. Хоолныхоо зургийг аваад л, эрүүл мэндийн зорилгодоо нийцүүлэхийн тулд танд хэрэгтэй хоол тэжээлийн мэдээллийг өгнө үү.
Эрүүл мэндийн холболтыг холбоно уу, таны алхмууд болон унтах сессүүдийг импортлохын тулд та өдөр тутмын үйл ажиллагаа болон сэргэлтийг хоол тэжээлийн өгөгдлийнхөө хажуугаар Унтлагын оноо болгон харах боломжтой.
Конспект нь калори, уураг, эслэг, нүүрс ус, өөх тосны тоолуурыг нэг дор багтаасан. Энэ нь хоолны хяналтыг хялбар бөгөөд үнэн зөвөөр хийсэн бөгөөд таны өдөр тутмын илчлэгийн хэмжээг зохицуулахад тусалж, жингээ хасах, булчин нэмэгдүүлэх, жингээ хянах эсвэл гэдэс засах аялалд тань туслах болно.
Түгээмэл асуултууд
Асуулт байна уу? Бидэнд хариулт байна.
Унтах, алхмуудын талаар юу хэлэх вэ?
Тайлбар нь таны унтах сесс болон алхмуудыг найдвартай импортлохын тулд Health Connect-той холбогдоно. Унтлагын сессүүд нь таны Унтлагын оноог тооцдог бөгөөд үүнийг апп дотроос шууд хардаг. Үйл ажиллагааг хянахын тулд алхмуудыг таны хяналтын самбарт харуулав.
Би тусламж үйлчилгээтэй хэрхэн холбогдох вэ?
support@synopsistrack.com хаягаар холбогдоно уу. Бид эерэг туршлагыг бататгаж, эрүүл мэндийн зорилгодоо хүрэхэд тань туслахын тулд асуудал, удирдамжаар туслах болно.
Гаралт хэр үнэн зөв бэ?
Синопсис нь калори, өөх тос, уураг гэх мэт хоол тэжээлийн үнэн зөв мэдээллийг өгөхийн тулд хоол хүнс таних дэвшилтэт алгоритмуудыг ашигладаг. Тодорхой гэрэл зургийн хувьд нарийвчлал нь 90% + байна. Гэрэлтүүлэг муу эсвэл далд найрлага нь нарийвчлалыг бууруулж, гарын авлагын тэмдэглэгээг шаарддаг.
Зураггүйгээр хоолоо яаж бүртгэх вэ?
Хоолны товч тайлбарыг бичихийн тулд "Тодорхойлох" сонголтыг ашиглана уу. Конспект нь таны өдрийн тэмдэглэлийг шинэчилж, хоол тэжээлийн мэдээллийг тооцдог. Мөн бид таны хоолны өдрийн тэмдэглэлийг дүрслэн харуулахад туслах фото бодит дүр төрхийг бий болгодог.
Үр дүнгийн алдааг хэрхэн засах вэ?
Хүснэгтийн доорх текстийн хайрцгийг ашиглан засваруудыг тайлбарлана уу. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд тодорхой бай. Жишээлбэл, хэрэв таны өндөгний цагаан 5 гр уурагтай бол та туслах нисгэгчээс энэ утгыг сэргээхийг хүсч болно.
Хоол тэжээлийн аялалаа хувьсгалт байдлаар эхлүүлэхийн тулд Synopsis-ийг өнөөдөр ашиглаж эхлээрэй!
*ХООЛ БҮРТГҮҮЛЭХЭД ЗАХИАЛАХ ШААРДЛАГАТАЙ (туршилтын хувилбар боломжтой)
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 10-р сарын 27