व्यावसायिक फिटनेस प्रशिक्षकांद्वारे डिझाइन केलेले आर्म वर्कआउट, जगभरातील लोकांना मजबूत हात मिळविण्यात मदत करण्यासाठी तयार केले गेले आहे. हे हाताचे स्नायू विकसित करण्यासाठी लहान आणि प्रभावी आर्म वर्कआउट्स देते.
दिवसातून फक्त 10 मिनिटे, तुमचे बायसेप्स आणि ट्रायसेप्स पंप केले जातील. कोणत्याही उपकरणाची गरज नाही, सर्व वर्कआउट्स आपल्या शरीराच्या वजनासह घरी केले जाऊ शकतात.
विविध स्तरांसह कसरत योजना
या रोजी अपडेट केले
२९ एप्रि, २०२२