पॉपिंग ऍंकल्सबद्दल आपल्याला माहित असणे आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट!
पाय फुटण्याच्या वेदनामुक्त पद्धती जाणून घ्या!
आपण सर्वजण दररोज चालतो आणि कधीकधी आपल्याला आपले पाय लवकर सोडावे लागतात.
तुमचा घोटा क्रॅक किंवा पॉपिंग हा सर्वात जलद आराम आहे.
तुमचा घोटा कसा समायोजित करायचा किंवा संरेखित करायचा हे तोडण्यासाठी, प्रथम तुमचे पाय वर करा.
एकदा तुम्हाला ते जाणवले की, पटकन तुमचे पाय तुमच्या मर्यादेपलीकडे खेचा.
या रोजी अपडेट केले
६ नोव्हें, २०२५