प्राण्यांसारखे लटकून राहा. जीवनासाठी ताकद निर्माण करा.
डेड हँग हा फिटनेसमधील सर्वात शक्तिशाली, कमी दर्जाचा व्यायाम आहे - तरीही जवळजवळ कोणीही तो करत नाही. तुमचे खांदे, पकड, पोश्चर आणि पाठीचा कणा या नैसर्गिक डीकंप्रेशनची इच्छा बाळगतो. हँगिंग टाइमर तुम्हाला ते दैनंदिन विधी बनवण्यास मदत करतो.
🦾 वेडी पकड ताकद निर्माण करा - कालांतराने जास्त काळ, स्थिर डेड हँग्स.
🦴 तुमची पोश्चर दुरुस्त करा आणि तुमचा मणका डीकंप्रेस करा - दिवसभर बसल्यानंतर ते खांदे उघडा.
💪 बुलेटप्रूफ तुमचे खांदे - लटकल्याने गतिशीलता, स्थिरता आणि सांधे आरोग्य सुधारते.
🔥 फजसारखे सोपे - तुमचा डेडहँग वेळ निवडा, सुरुवात करा आणि काउंटडाउन तुम्हाला प्रशिक्षण देऊ द्या.
📈 तुमच्या सत्रांचा मागोवा घ्या - प्रत्येक हँग स्वयंचलितपणे लॉग केला जातो जेणेकरून तुम्ही तुमचे फायदे पाहू शकता.
तुम्ही पुल-अप्स, कॅलिस्थेनिक्स, क्लाइंबिंग करत असलात किंवा फक्त तो गोरिल्ला फ्रेम अनलॉक करू इच्छित असलात तरी, हे अॅप तुम्हाला जबाबदार ठेवते. कोणताही फ्लफ नाही, सदस्यता नाही - फक्त तुम्ही, बार आणि घड्याळ.
दररोज डेडहँग करा. उंच उभे रहा. घट्ट पकड घ्या. चांगली हालचाल करा.
या रोजी अपडेट केले
१ नोव्हें, २०२५