बिलोग हे मूड, स्लीप, चिन्हे आणि लक्षणे जर्नल आहे जे बायपोलर डिसऑर्डरसाठी मूड लॉग म्हणून किंवा फक्त मूड आणि स्लीप लॉग करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. हे टाइमलाइन फीड, एंट्री एडिटर आणि चार्टसह मूड आणि स्लीप जर्नल आहे जे आठवडा, महिना आणि वर्षाच्या श्रेणीतील ट्रेंडची कल्पना करतात. दैनंदिन रिमाइंडर्स चेक-इन ट्रॅकवर ठेवतात, तर इतिहास नियंत्रणे लॉग व्यवस्थापित करणे आणि वैयक्तिक नमुने समजून घेणे सोपे करतात.
या रोजी अपडेट केले
२५ ऑक्टो, २०२५