एक जीवनशैली बदल आपल्या जीवनात खरोखर परिणाम करेल की नाही याबद्दल उत्सुक? आपल्या वैयक्तिक आवश्यकता आणि क्षमता फिट करण्यासाठी आपल्या सवयी अनुकूलित करण्यात स्वारस्य आहे?
स्वयं-प्रयोग ही चाचण्या घेण्याची प्रक्रिया आहे जिथे आपण संशोधक आणि विषय आहात. आपल्या वर्तणुकीत बदल करुन आणि निकालांचा अहवाल देण्याद्वारे आपण जे काही स्वत: ची सुधारणा करू इच्छिता त्याची प्रभावीता यावर ठोस अंतर्दृष्टी मिळवू शकता. स्वत: चा प्रयोग हे आपले आरोग्य, निरोगीपणा आणि उत्पादकता यामागील ड्रायव्हिंग घटकांवर अल्ट्रा-वैयक्तिक अंतर्दृष्टी मिळविण्याचा डेटा-मार्ग आहे.
सेल्फ-ईद्वारे आपण स्वयंचलित सांख्यिकी विश्लेषणाद्वारे प्रयोग सेट करू शकता, आपला डेटा पाहू शकता आणि वैयक्तिकृत अंतर्दृष्टी प्राप्त करू शकता. सेल्फ-ई चेक इन करण्यासाठी दररोज स्मरणपत्रे पाठवते जेणेकरून आपला प्रयोग सातत्यपूर्ण आणि संरचित राहील.
या रोजी अपडेट केले
७ मार्च, २०२२