Nature sleep マイページ

Nature sleep

या अ‍ॅपविषयी

हे झोपेच्या पद्धतीचा अभ्यासक्रम सराव अनुप्रयोग आहे "निसर्ग झोप" जो आपल्या झोपेला अनुकूल करते, झोपेच्या नियंत्रणास अनुभवायला मिळते आणि आपल्याला लहान झोपेसह कार्यक्षमतेने जगू देते.
* कृपया लक्षात घ्या की हा अनुप्रयोग केवळ विद्यार्थ्यांसाठी आहे.

[निसर्ग झोप काय आहे]
जपान शॉर्ट स्लीपर ट्रेनिंग असोसिएशनने नोंदवलेला निसर्ग हा एक एकमेव आणि एक लहान स्लीपर-प्रशिक्षण कार्यक्रम आहे, जिथे आपण नैसर्गिक जगात सक्रिय असलेल्या प्राण्यांनी घेतलेल्या झोपेमुळे आणि आधुनिक लोकांसाठी झोपेचे सार जाणून घेऊ शकता. झोपेचे अनुकूलन करणारा अभ्यासक्रम
फक्त झोपेची क्षमता घेतल्यामुळे आणि आधुनिक वातावरणास अनुकूल बनवण्यामुळे, दिवसा झोपेची वेळ येत नाही, झोपेची वेळ कमी केली जाते आणि परिणामी, क्रियाकलाप वेळ मोठ्या प्रमाणात वाढविली जाते. मी करू शकतो.
आपल्याला थोड्या वेळासाठी झोपायला भाग पाडले जाणार नाही आणि आपल्याला मूलत: झोपेची आवश्यकता कमी होणार नाही. त्याऐवजी, आरोग्य परीक्षांचे निकाल चांगले असतात आणि निसर्गाच्या झोपेचा अभ्यास करण्यापूर्वी लोकांना गोष्टी करण्यास प्रवृत्त केले जाते.
आमचा असा विश्वास आहे की लहान झोप महत्वाची नसते, परंतु जीवनात अधिक क्रियाकलाप वेळ असतो.

【सामग्री

Le12 व्याख्यान व्हिडिओ
--77 समर्थन व्हिडिओ
- व्हिडिओ नेचर स्लीप सिद्धांतावर आधारित क्रियाकलाप नियमांचे स्पष्टीकरण देत आहे
- झोपेसाठी इंस्ट्रक्शन मॅन्युअल
- मूळ स्लीप रेकॉर्डिंग फंक्शन
- क्रियाकलाप नियमांच्या रेकॉर्ड फंक्शनचा सराव करा
- झोपेचे रेकॉर्डिंग फंक्शन
- प्रत्येक रेकॉर्डची यादी आणि आलेख

[प्रासंगिक सेवांचा वापर]

- प्रश्न आणि उत्तर बुलेटिन
- शिक्षकांद्वारे ऑनलाईन सत्रे बुकिंग करणे आणि बदलणे
- ऑनलाइन सत्रांना पूर्व-प्रश्न पोस्ट करीत आहे
Short आपल्याला कमी झोपेमध्ये फायदा देण्यासाठी इव्हेंट शेड्यूलमध्ये तपासणी आणि सहभागी होणे

जर आपण हा अनुप्रयोग पाहिले असेल आणि झोपेच्या पद्धतीमध्ये स्वारस्य असेल तर निसर्ग झोप, कृपया आमच्यास ब्रीफिंग सत्रामध्ये सामील व्हा.
आम्ही सध्या हे ऑनलाईन आयोजित करीत आहोत, जेणेकरुन आपण परदेशातून आमच्यात सामील होऊ शकता.