तुमचा वर्कआउट सुलभ करणारा एकमेव अॅप SkippyFit प्रशिक्षण आणि आहाराच्या उद्दिष्टांचा मागोवा ठेवणे सोपे करते आणि जिम उत्साही लोकांना एकाच ठिकाणी एकत्र आणते.
SkippyFit का?
तुमचे परिणाम मोजा आणि इतर लोकांकडून प्रेरणा घ्या!
तुम्हाला काय करावे हे माहित नसल्यामुळे तुम्ही किती वेळा जिम सोडली आहे?
तुम्हाला आरोग्यदायी जेवणाची कल्पना नसल्यामुळे तुम्ही किती वेळा अस्वास्थ्यकर आहारासाठी पोहोचला आहात?
SkippyFit जिम आणि निरोगी अन्न उत्साही एकत्र आणते.
एकाच ठिकाणी:
- आपल्या आहाराचे नियोजन करा
- आपल्या व्यायामाचे नियोजन करा
- तुमचे प्रशिक्षण परिणाम मोजा
- आणि इतर वापरकर्त्यांकडून प्रेरणा मिळवा.
प्रशिक्षणाची नवीन पद्धत सादर करत आहे
- मिनिटांत किंवा एका दिवसात अचूकपणे कॅलेंडरमध्ये आपल्या वर्कआउट्सची योजना करा.
- तुम्हाला योग्य व्यायाम, ब्रेक आणि तुमच्या निकालांच्या रेकॉर्डसह संपूर्ण प्रशिक्षणाद्वारे चरण-दर-चरण मार्गदर्शन केले जाईल. तुम्ही निवडलेला व्यायाम कधीही जोडू किंवा वगळू शकता.
- डेटाबेसमध्ये तुमचा व्यायाम जोडा आणि समुदायासह शेअर करा किंवा... इतरांकडून प्रेरणा घ्या. इतर वापरकर्त्यांनी तयार केलेल्या व्यायाम आणि योजनांचा डेटाबेस वापरा.
आपल्या आहाराचा आनंद घ्या
आहार तयार करा, योजना करा आणि तुमच्यासारख्या पोषणाची काळजी घेणार्या लोकांकडून प्रेरणा घ्या:
- उत्पादने निवडून आणि जेवण गोळा करून आहार योजना तयार करा. घटकांचे प्रमाण समायोजित करण्यासाठी तुम्ही आमचे आहार कॅल्क्युलेटर देखील वापरू शकता.
- कॅलेंडरमध्ये तुमच्या जेवणाची योजना करा. संपूर्ण दिवस, आठवडा किंवा महिन्यासाठी प्रत्येक एक kcal.
- तुमचा आहार योजना किंवा जेवणाच्या कल्पना समुदायासोबत शेअर करा किंवा... इतरांकडून प्रेरणा घ्या. इतर वापरकर्त्यांसाठी निरोगी जेवणाच्या कल्पना मिळवा.
तुमचे परिणाम मोजा
एकूणच, व्यायाम आणि आहारात परिणाम मोजा.
- तुम्ही कोणत्या वजनापासून सुरुवात केली आणि आता तुम्ही किती वजन उचलू शकता ते शोधा.
- तुमचे वजन आणि शरीर मोजण्याचे लक्षात ठेवा. तुम्ही तुमची छाती, बायसेप्स आणि शरीरातील चरबी उदाहरणार्थ लक्षात घेऊ शकता. तुमची प्रगती दाखवण्यासाठी आम्ही हा डेटा वापरू.
- आम्ही आकडेवारी तयार केली आहे जी दर्शविते की तुम्ही कसे मजबूत आणि सडपातळ आहात. तुम्हाला फक्त एकच गोष्ट करायची आहे की तुमचे वजन, शरीरातील चरबी आणि स्नायूंच्या वस्तुमानाची वेळोवेळी नोंद घ्या. आम्ही तुम्हाला तुमची प्रगती दाखवू!
तुम्हाला कसे वाटते याची आम्हाला काळजी आहे.
आजच आमच्यासोबत निरोगी होण्यास सुरुवात करा
प्रश्न आहेत? आपले विचार सामायिक करू इच्छिता? आमच्याशी बोला.
या रोजी अपडेट केले
१९ ऑग, २०२५