Injury Recovery Tracker

InesTheTechie

Perihal apl ini

Rakan kongsi anda dalam pemulihan. Jejaki kemajuan anda, kekal bermotivasi dan capai matlamat penyembuhan anda dengan mudah.

SESUAIKAN PELAN PEMULIHAN ANDA:
Tambah latihan, set, ulangan dan pusingan anda sendiri. Sama ada anda sedang pulih daripada kecederaan atau hanya kekal di landasan yang betul dengan terapi fizikal.

IKUTI RUTIN ANDA LANGKAH DEMI:
Kekal fokus dan teratur dengan pecahan berpandu, langkah demi langkah rutin anda. Apl ini membimbing anda melalui setiap latihan dengan arahan terperinci, set, ulangan dan pusingan supaya anda tidak pernah kehilangan jejak kemajuan anda.

Jejaki SENAMAN, SAKIT & MOOD DI SATU TEMPAT:
Log latihan anda sambil menjejaki tahap kesakitan dan mood anda secara serentak. Pantau pemulihan fizikal dan emosi anda, menjadikannya lebih mudah untuk mengesan corak dan menyesuaikan rutin anda mengikut keperluan.

VISUALIKAN KEMAJUAN ANDA DENGAN CARTA TERPERINCI:
Lihat kemajuan anda sepintas lalu! Carta dan graf kami membantu anda memahami perkembangan pemulihan anda, menunjukkan arah aliran dalam kekuatan, mood dan tahap kesakitan dari semasa ke semasa.

KEKAL TERATUR DENGAN KALENDAR PEMULIHAN:
Jejaki setiap senaman dan pencapaian dengan kalendar terbina dalam. Visualisasikan perjalanan pemulihan anda dengan mudah, dengan hari berkod warna yang menunjukkan tahap kesakitan, selesai senaman dan mood. Ketik mana-mana hari untuk menyemak kemajuan anda dan kekal di landasan yang betul.

Sama ada anda sedang pulih daripada kecederaan lutut, koyakan meniskus atau sebarang halangan fizikal yang lain, Penjejak Pemulihan Kecederaan bersedia untuk menyokong anda setiap langkah. Muat turun sekarang dan mulakan perjalanan anda ke arah anda yang lebih kuat dan sihat.

Perkara baharu

Track your Recovery Workouts.
Track your Pain Levels and Mood.
Add Custom Exercises.
Follow Your Recovery Routine Exercises.
Schedule Workout Notifications - Never Miss a Workout.