En calma en el quirófano

Softwhisper

Perihal apl ini

Ia merupakan satu program latihan untuk mengurangkan tekanan sebelum memasuki bilik operasi atau apabila berhadapan dengan peperiksaan diagnostik atau ujian saringan yang menyebabkan kebimbangan.

Program ini menawarkan latihan untuk mengukuhkan keyakinan dan mengurangkan kebimbangan sebelum pembedahan, dan dibangunkan sebagai PPP lebih tiga skrin:

    1. skrin input di mana program ini digambarkan dan boleh memaparkan video beberapa minit di laluan biasa dipaparkan sebelum memasuki bilik operasi.
    2. Skrin kedua di mana satu siri latihan mudah atau amalan menguatkan direka untuk menjana tenaga, keberanian dan keupayaan untuk mengukuhkan sumber anda dan mengurangkan ujian tekanan sebelum perjanjian yang dicadangkan.

    Dua pilihan yang dicadangkan

       i. Program panjang, apabila ujian atau pembedahan dijadualkan pada masa dan sekurang-kurangnya kira-kira-kira sebulan untuk menyediakan.
       ii. Satu program pendek, apabila ujian atau pembedahan timbul tanpa diduga dan akaun-akaun dengan jam atau hari untuk menyediakan. Dalam pilihan ini, latihan yang dipilih ditawarkan untuk berlatih pada masa yang
anda mempunyai.

    3. Skrin ketiga di mana kami menjemput anda untuk menggambarkan diri anda selepas anda telah lulus ujian atau campur tangan dan menilai kegunaannya yang APP ini terpaksa berhadapan dengan keadaan.

Program ini dibangunkan oleh pasukan di mana mereka mempunyai pakar psikiatri bekerjasama, ahli psikologi klinikal, pakar bedah dan jururawat kesihatan mental dan bilik operasi bekerja dalam Sistem Kesihatan Spanish National di Universiti Hospital La Paz dan Autonomous University of Madrid.

program ini telah direka berdasarkan campur tangan yang lain untuk mengurangkan kebimbangan dan adalah berdasarkan kepada sikap dan amalan Kesedaran, data dari kesusasteraan saintifik antarabangsa dan pengalaman klinikal.

Program ini juga menawarkan anda peluang untuk membuat penilaian terhadap keadaan emosi anda sebelum melakukan senaman dan melakukannya sekali lagi selepas anda membuat. Penilaian ini adalah penting dan merupakan cara untuk membuat sedar dan menggambarkan manfaat segera yang menjalankan boleh mempunyai.

Selain bergantung kepada pasukan perubatan yang akan menghadiri anda boleh mengambil bahagian dalam penjagaan anda sendiri melalui amalan mesra senaman ini, menyesuaikan diri mereka untuk keperluan anda sendiri untuk memulakan kekuatan anda dan sumber dalaman.

Terbaharu

Mejoras de rendimiento