Arm Workout - Biceps & Triceps

workout ring apps

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြများက ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် Arm Workout သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူများကို ပိုမိုသန်မာသောလက်များရရှိရန် ကူညီပေးနိုင်ရန် ဖန်တီးထားသည်။ လက်မောင်းကြွက်သားများ ဖွံ့ဖြိုးရန်အတွက် တိုတောင်းပြီး ထိရောက်သော လက်မောင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
တစ်နေ့ကို 10 မိနစ်သာ အချိန်ပေးရုံနဲ့ သင့် biceps နဲ့ triceps တွေကို စုပ်ယူသွားပါလိမ့်မယ်။ စက်ကိရိယာ မလိုအပ်ပါ၊ လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကို အိမ်တွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။
မတူညီသောအဆင့်များဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်

အသစ်များ

Android 12 bug fix