Чжун Юань Цигун
ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်
၁ သောင်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
Master Sui Mingtang ၏စာအုပ်များနှင့်အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများမှယူခဲ့သော Zhong Yuan Qigong လေ့ကျင့်မှုအဆင့်သုံးဆင့်၏လက်တွေ့လေ့ကျင့်ခန်းများနောက်ဆက်တွဲတွင်ပါရှိသည်။
လေ့ကျင့်ခန်းများကိုအောက်ပါအုပ်စုများခွဲထားသည်။
- ကြိုတင်ပြင်ဆင်လေ့ကျင့်ခန်း;
- အခြေခံလေ့ကျင့်ခန်းများ၊
- အရန်လေ့ကျင့်ခန်း;
- နောက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်း;
- ရောဂါနှင့်ကုသမှု။
လေ့ကျင့်ခန်းများတွင်တစ်ဆင့်ချင်းဖော်ပြခြင်းနှင့်အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းအတွက်အကြံပြုချက်များ၊ ရုပ်ပုံများ၊ ဗီဒီယိုများ၊ ဆက်စပ်သက်ရောက်မှုများနှင့်ဖြစ်ရပ်များပါဝင်သည်။
လျှောက်လွှာ၏သီးခြားအပိုင်းတစ်ခုသည်လူကြိုက်များသောတီးလုံးများပါ ၀ င်သည့် built-in audio player ဖြစ်သည် (အင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုလိုအပ်သည်) ။ ထိုတွင်သင်သည် timer တစ်ခုကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။
လေ့ကျင့်ခန်းများကိုအောက်ပါအုပ်စုများခွဲထားသည်။
- ကြိုတင်ပြင်ဆင်လေ့ကျင့်ခန်း;
- အခြေခံလေ့ကျင့်ခန်းများ၊
- အရန်လေ့ကျင့်ခန်း;
- နောက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်း;
- ရောဂါနှင့်ကုသမှု။
လေ့ကျင့်ခန်းများတွင်တစ်ဆင့်ချင်းဖော်ပြခြင်းနှင့်အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းအတွက်အကြံပြုချက်များ၊ ရုပ်ပုံများ၊ ဗီဒီယိုများ၊ ဆက်စပ်သက်ရောက်မှုများနှင့်ဖြစ်ရပ်များပါဝင်သည်။
လျှောက်လွှာ၏သီးခြားအပိုင်းတစ်ခုသည်လူကြိုက်များသောတီးလုံးများပါ ၀ င်သည့် built-in audio player ဖြစ်သည် (အင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုလိုအပ်သည်) ။ ထိုတွင်သင်သည် timer တစ်ခုကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
အသစ်ရှိသလား
Аудио файлы сохраняются на диске после первого проигрывания. Исправлены опечатки в описании упражнений.
