ALP

SJ Burman

यो एपका बारेमा

यो एप उत्पादन अनलाइन शिक्षाको लागि मात्र सिर्जना गरिएको हो। (कृपया हाम्रो अस्वीकरण हेर्नुहोस्, जब तपाइँ एप खरीद गर्नुहुन्छ यो प्रदर्शित हुनेछ)। यदि तपाईं यी प्रविधिहरू पोखरी वा खुला पानीमा लैजान चाहनुहुन्छ भने, हामी तपाईंलाई IOA प्रमाणित एक्वाफोबिया कोचसँग मात्र यो गर्न सिफारिस गर्छौं।
Aquaphobia Learning Program (ALP) पानीसँग डराउनेहरूलाई सहयोग गर्नको लागि १२-चरण चरणको दृष्टिकोण हो, उनीहरूलाई विश्वास, सीप र प्रविधिहरू प्रदान गर्ने अद्वितीय स्वतन्त्रताको आनन्द लिनको लागि जुन पानीमा मात्र हुन सक्छ।
पौडी खेल्ने कार्यक्रमहरूबाट भिन्न, एएलपीले पौडी खेल्ने शारीरिक मेकानिकी माध्यमिक रूपमा डर हटाउने र डिसेन्सिटाइज गर्ने कुरामा केन्द्रित छ। कार्यक्रमको उद्देश्य एक सहभागीलाई कसरी आराम गर्ने, तैरने, खुसी महसुस गर्ने र पानीमा नियन्त्रण गर्ने र सबैलाई कम गर्ने भनेर सिकाउनु हो।
एक सुरक्षित र सावधान तरिकामा तनाव। एक प्रमाणित Aquaphobia कोच द्वारा सिकाइएको, प्रत्येक पाठ्यक्रम व्यक्तिको व्यक्तिगत आवश्यकता र डरको डिग्री अनुसार बनाइन्छ, आफ्नो मनपर्ने गतिमा जान्छ, त्यसैले तिनीहरू नियमित आधारमा पाठहरू लिन उत्थान, प्रोत्साहन र सहज महसुस गर्छन्। जब एक व्यक्तिले एक चरण हासिल गरेको छ, तब तिनीहरू क्रमबद्ध रूपमा अर्को चरणमा प्रगति गर्छन्, कुनै पनि व्यक्तिमा कुनै निर्धारित समय वा दबाब बिना तिनीहरूले मुख्य पौडी खेल्ने सीपहरू सिक्नेछन् जसले वास्तवमा आनन्द र विश्राम बढाउँछ। 12 चरणहरू पार गरेर, सहभागीहरूले आत्मविश्वासमा वृद्धि गर्नेछन् र आधारभूत सिद्धान्तहरू सिक्नेछन्: पानीमा प्रवेश गर्ने, उभिने, तैरने, चल्ने र सास फेर्न। पाठ्यक्रमका सृष्टिकर्ता र लेखक मास्टर कोच माइक बर्मन LIII ले भन्नुभयो: “प्रत्येक नयाँ पौडी खेल्ने कार्यलाई सही तरिकाले सिकाइँदा, यो चेतन र अवचेतन दिमागमा र मांसपेशी मेमोरीमा पनि सम्मिलित हुन्छ। यसले प्रत्येक व्यक्तिमा सीप आधार, ज्ञान र आत्म-विश्वास बढाउँछ। "जब सीप स्तर बढ्छ, डर कम हुन्छ। तपाईलाई अर्को चरण प्राप्त गर्न कहिल्यै हतार हुनेछैन। हामी बुझ्छौं कि केहि जलीय सीपहरू अरूहरू भन्दा धेरै डरका केही पक्षहरूका साथ अरूहरू भन्दा सजिलो सिकिन्छन्। गर्व गर्ने, आत्मविश्वास बढाउने र खुसी हुने कुरा।"