Nature sleep マイページ

Nature sleep

यो एपका बारेमा

यो निद्रा विधि "प्रकृति निद्रा" को पाठ्यक्रम अभ्यास अनुप्रयोग हो जुन तपाइँको निद्रालाई अनुकूलित गर्दछ, निद्रा नियन्त्रणलाई महसुस गर्दछ, र तपाइँलाई छोटो निद्राको साथ कुशलतापूर्वक बाँच्न अनुमति दिनुहुन्छ।
* कृपया ध्यान दिनुहोस् कि यो अनुप्रयोग विद्यार्थीहरूका लागि मात्र हो।

[प्रकृति निद्रा के हो]
प्रकृति निद्रा एक र मात्र छोटो स्लीपर ® प्रशिक्षण कार्यक्रम हो जुन जापान छोटो स्लीपर ट्रेनि Association एसोसिएशनले रिपोर्ट गरेको छ, जहाँ तपाईं प्राकृतिक संसारमा सक्रिय जनावरहरूले लिने निद्राबाट निद्राको सार जान्न सक्नुहुनेछ, र आधुनिक मानिसहरूका लागि। पाठ्यक्रम जुन निन्द्रालाई अनुकूलन गर्दछ।
केवल मानव निद्रा लिनको क्षमताको बहाली गरेर र यसलाई आधुनिक वातावरणको लागि अनुकूलित गरेर, दिनको निद्रा आउँदैन, निद्राको समय छोटो पारिन्छ, र यसको परिणाम स्वरूप गतिविधि गतिविधि धेरै बढाइन्छ। म सक्छु।
तपाईलाई छोटो समयको लागि सुत्न बाध्य पार्ने छैन, र तपाईंले मूल रूपमा आवश्यक पर्ने निद्राको मात्रालाई कटौती गर्नुहुन्न। बरु, स्वास्थ्य परीक्षणको नतीजाहरु राम्रो हुन्छन् र बढी व्यक्तिहरु प्रकृति निद्राको अभ्यास गर्नु भन्दा पहिले कुराहरु गर्न उत्साहित हुन्छन्।
हामी विश्वास गर्दछौं कि छोटो निद्रा महत्वपूर्ण छैन, तर जीवनमा अधिक गतिविधि समय।

【सामग्री】

――12 लेक्चर भिडियो
--77 समर्थन भिडियो
- भिडियो प्रकृति निद्रा सिद्धान्त मा आधारित गतिविधि नियम व्याख्या
- निन्द्राको लागि निर्माण पुस्तिका
- मौलिक निद्रा रेकर्डिंग प्रकार्य
- गतिविधि नियमहरूको रेकर्ड समारोह अभ्यास गर्नुहोस्
- निद्राको रिकॉर्डिंग प्रकार्य
- सूचीबद्ध र प्रत्येक रेकर्ड को ग्राफिंग

[प्रासंगिक सेवाहरूको प्रयोग]

- प्रश्न र उत्तर बुलेटिन
- बुकि and र प्रशिक्षकहरू द्वारा अनलाइन सत्रहरू परिवर्तन गर्दै
- अनलाइन सत्रहरूमा पूर्व प्रश्नहरू पोष्ट गर्दै
Short जाँच गर्दै र घटना तालिकामा भाग लिई तपाईंलाई छोटो निन्द्रामा लाभ प्रदान गर्न

यदि तपाईंले यो अनुप्रयोग देख्नु भएको छ र निद्रा विधि प्रकृति निद्रामा रुचि राख्नुहुन्छ भने, कृपया ब्रीफिंग सेसनमा हामीसँग सामेल हुनुहोस्।
हामी हाल यसलाई अनलाइन सञ्चालन गर्दैछौं, ताकि तपाईं विदेशीबाट हामीसँग सामेल हुन स्वतन्त्र महसुस गर्न सक्नुहुनेछ।