Train efficiënt, eet realistisch en blijf consistent. Parveen Fit bevat progressieve krachttrainingsschema's, macrovriendelijke recepten en sjablonen (Indiaas en Westers) en eenvoudige gewoonte-/stappenregistratie, waardoor je je gezonder voelt, beter eet, slanker wordt en je zelfvertrouwen weer opbouwt.