Zelfhulp brengt mensen samen die een bepaald levensthema delen of die te maken hebben met een ziekte. Dit maakt het mogelijk om ervaringen en actuele informatie uit te wisselen, elkaar te ondersteunen en samen actief te worden in het vormgeven van bijzondere levenssituaties. Samen zijn we experts in ons eigen vakgebied. Onze onderwerpen zijn net zo divers als de mensen zelf.In contact met andere getroffenen ervaren we veel interessante manieren om met sociale, fysieke en psychologische uitdagingen om te gaan.
Het besef "Ik ben niet alleen!" stimuleert en geeft vertrouwen in de ontwikkeling van nieuwe perspectieven. De gemeenschap van getroffenen, nabestaanden en belangstellenden biedt steun en versterkt ons zelfvertrouwen. Er ontstaan betrouwbare contacten en er ontstaan vaak vertrouwensvolle vriendschappen.
Zelfhulpaanbieders bepalen zelf hun organisatievorm en ontwikkelen een eigen stijl in de zin van zelfhulp die past bij hun principes. De belangrijkste elementen van alle zelfhulpaanbiedingen zijn open discussie, vertrouwen, wederzijdse hulp en wederzijds begrip.