Het is een curriculum praktijktoepassing van de slaapmethode "Nature sleep" die uw slaap optimaliseert, slaapcontrole realiseert en u in staat stelt efficiënt te leven met een korte slaap.
* Houd er rekening mee dat deze applicatie alleen voor studenten is.
[Wat is de slaap van de natuur]
Nature sleep is het enige short sleeper ® trainingsprogramma gerapporteerd door de Japan Short Sleeper Training Association, waar u de essentie van slaap kunt leren uit de slaap die wordt ingenomen door dieren die actief zijn in de natuurlijke wereld, en voor moderne mensen. Een curriculum dat slaap optimaliseert.
Door simpelweg het vermogen van mensen om slaap te nemen te herstellen en het te optimaliseren voor de moderne omgeving, treedt slaperigheid overdag niet op, wordt de slaaptijd verkort en als gevolg daarvan wordt de activiteitstijd aanzienlijk verlengd. Ik kan.
U wordt niet voor korte tijd gedwongen om te slapen en u zult niet de hoeveelheid slaap die u oorspronkelijk nodig had, verminderen. De resultaten van gezondheidsonderzoeken zijn eerder beter en meer mensen zijn gemotiveerd om dingen te doen dan voordat ze de Nature-slaap beoefenden.
Wij geloven dat kortere slaap niet belangrijk is, maar meer activiteitstijd in het leven.
【inhoud】
――12 collegevideo's
--77 ondersteuningsvideo's
- Video waarin activiteitsregels worden uitgelegd op basis van de slaaptheorie van de natuur
- Instructiehandleiding voor slaap
- Originele slaapopnamefunctie
--Oefen de opnamefunctie van activiteitsregels
- Opnamefunctie van slaperigheid
--Lijst en grafische weergave van elk record
[Gebruik van incidentele diensten]
--Vraag- en antwoordbulletin
- Online sessies boeken en wijzigen door instructeurs
- Voorvragen plaatsen op online sessies
―― Controleren en deelnemen aan het evenementenschema om u een voordeel te geven bij korte slaap
Als je deze applicatie hebt gezien en geïnteresseerd bent in de slaapmethode Nature sleep, kom dan naar de briefingsessie.
We voeren het momenteel online uit, dus u kunt gerust met ons mee vanuit het buitenland.