Total Brain

Sondermind, Inc.

Om denne appen

Total Brain hjelper deg å forstå og trene alle hjernekapasitetene dine for å forbedre din mentale helse og velvære.

Basert på prinsippet om at vår mentale helse kan måles, forbedres og håndteres som vår fysiske helse, måler Total Brain de 12 hjernekapasitetene som definerer din mentale helse og skjermer for risikoen for vanlige mentale forhold. Basert på den vurderingen gir Total Brain deg spesifikke programmer for mental kondisjon designet for å styrke hjernekapasiteten og forbedre din mentale helse.

Vitenskapelig, enkel og praktisk å bruke:

Mål månedlig - Ta vår brukervennlige, 20 minutters, konfidensielle, klinisk validerte vurdering.
Forstå helt - Få resultater som viser 12 hjernekapasiteter som identifiserer styrker / svakheter og potensiell helserisiko.
Tren spesifikt - Start et tilpasset mentalt konditionprogram med digitale hjerneøvelser, puste og meditasjon i bare 15 minutter om dagen, og revurder deretter og følg fremdriften.

Fordeler:

Selvbevissthet - Lær om styrkene, svakhetene og risikoen for mentale forhold
Effektivitetsovervåking - Overvåk effekten av mentale kondisjonstilbud og behandling
Confidentially Screen - Skjerm for risiko for vanlige mentale forhold og motta umiddelbare henvisninger i appen til tredjepartshelsetjenester
Forbedret ytelse1 - Målbar forbedring på tvers av hver av de 12 hjernekapasitetene, noe som gir en forbedring av den generelle mentale helsen

[1] Forbedringer i hjernens ytelse korrelerte med gjennomsnittlig tre timers trening. 2017 intern bok av forretningsdata; N = 3,275; Brukere som vurderte + trente minst to ganger

Hva er nytt?

Dive deeper into mindfulness with our latest version! Discover new meditations designed to enhance your journey towards peace and clarity.