ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਅੱਜ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਨਯੋਗ ਕੰਮ ਹਨ। inTensions ਤੁਹਾਡੀ ਟੂ-ਡੂ ਸੂਚੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਮੁੱਲਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਟਾਸਕ ਮੈਨੇਜਰ ਅਤੇ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ ਹੈ ਜੋ (ਸ਼ਾਬਦਿਕ) ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਹੀਏ ਨੂੰ ਘੁੰਮਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਉਹ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕੋ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ:
• ਸਧਾਰਨ ਸਵਾਲ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਤਰਜੀਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।
• ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿਖਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਹੋ ਜਾਣ।
• ਕਾਰਜ ਖਾਸ, ਪ੍ਰਾਪਤੀਯੋਗ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੇ ਟੀਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹੋ ਉਹ ਇੱਕ ਆਦਤ ਹੈ (ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ)।
• ਇੱਕ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਕੰਮਾਂ, ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
• ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਪਨ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ AI ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਬਕਵਾਸ ਨਹੀਂ।
• ਔਫਲਾਈਨ-ਪਹਿਲਾਂ: ਇੰਟਰਨੈਟ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਕਦੇ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।
• ਗੋਪਨੀਯਤਾ-ਪਹਿਲਾਂ: ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕਰੈਸ਼ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹਨ
ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਸਾਡਾ ਫਲਸਫਾ)
ਤਣਾਅ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਟੂ-ਡੂ ਸੂਚੀ ਇੱਕ ਟਾਸਕ ਮਾਸਟਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਟੂਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹੋਰ ਐਪਸ ਵਾਂਗ, ਇਨਟੈਂਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਜੋੜਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਫਰਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ "ਪ੍ਰਾਥਮਿਕਤਾ" 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਈ ਸਧਾਰਨ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਦਿਨ ਕੀ ਮਿਲੇਗਾ।
ਪਿਛੋਕੜ ਵਿੱਚ, inTensions ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮਹੱਤਵ ਬਨਾਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਐਲਗੋਰਿਦਮ (ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੁਪਰ-ਪਾਵਰਡ ਆਈਜ਼ਨਹਾਵਰ ਮੈਟਰਿਕਸ) ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਾਰਜ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੁਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸੂਚੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਰਨਯੋਗ ਸੂਚੀ
ਅਧਰੰਗ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ. ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਹਰ ਸਵੇਰ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਇੰਨੀ ਹਿੰਮਤ! ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਆਦਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਡੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।
ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰਹਿ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ! ਇਹ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੁਆਰਾ ਹੈ. ਉਹ ਅੱਜ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਸਨ। inTensions ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ "ਨਹੀਂ" ਕਹਿਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ "ਹਾਂ" ਕਹਿ ਸਕੋ।
ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਤਣਾਅ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਚਲਦਾ ਹੈ! ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹਾਂ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
27 ਨਵੰ 2025