Nutrifyr: AI Nutrition Tracker
50+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਆਪਣੇ ਸਰਵੋਤਮ ਸਵੈ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ, ਚੱਕ ਕੇ ਕੱਟੋ।
ਨਿਊਟ੍ਰੀਫਾਇਰ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸਕੋਰਿੰਗ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਾਣ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ।
ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ, ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ, ਅਤੇ ਸਿਹਤ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, Nutrifyr ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਅਸਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ—ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਚੁਸਤ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, Nutrifyr ਤੁਹਾਡੀ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਨਿਊਟ੍ਰੀਫਾਇਰ ਨੂੰ ਕੀ ਵੱਖਰਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ?
ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਨਿਊਟ੍ਰੀਫਾਇਰ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਘਣਤਾ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ, ਵਿਗਿਆਨ-ਅਧਾਰਿਤ ਸਕੋਰ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੋਵੇਂ ਮੈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ (ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ, ਫਾਈਬਰ) ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ) - ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਾਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਇਸਨੂੰ ਭਰਦੇ ਹਨ।
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
- ਸਮਾਰਟ ਪੋਸ਼ਣ ਸਕੋਰ
ਹਰੇਕ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਅਸਲ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ, ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਸਕੋਰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
- ਮੈਕਰੋ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ, ਫਾਈਬਰ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਆਇਰਨ, ਬੀ12, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਰਗੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
- ਗਲੋਬਲ ਫੂਡ ਡੇਟਾਬੇਸ
ਨਿਊਟ੍ਰੀਫਾਇਰ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ—ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਗਏ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੱਕ।
- ਜਤਨ ਰਹਿਤ ਭੋਜਨ ਲੌਗਿੰਗ
ਜਾਂ ਏਆਈ-ਪਾਵਰਡ ਖੋਜ ਇੰਜਣ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੌਗ ਕਰੋ।
- ਤਰੱਕੀ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ
ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ, ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭੋ, ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਨਿਊਟ੍ਰੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
- ਉਹ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਜੋ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਤੰਗ ਅਨੁਸੂਚੀ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਖਾਂਦੇ ਹਨ
- ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਜੋ ਊਰਜਾਵਾਨ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ
- ਐਥਲੀਟ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਅੰਤਰ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ
- ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹ ਸਮਝੇ ਬਿਨਾਂ ਕੈਲੋਰੀ ਗਿਣ ਕੇ ਥੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ
ਪੋਸ਼ਣ ਸਕੋਰਿੰਗ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ
ਸਾਰੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਇੱਕ 500-ਕੈਲੋਰੀ ਸਲਾਦ ਤੁਹਾਨੂੰ 500-ਕੈਲੋਰੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਸਨੈਕ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਇੰਧਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਨਿਊਟ੍ਰੀਫਾਇਰ ਇੱਕ ਉੱਚ ਖੋਜ ਕੀਤੇ 80-20 ਮਾਡਲ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸਕੋਰਿੰਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ—ਸਭ ਕੁਝ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਅਸਲ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਅਸਲ ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ
ਇਹ ਅਨੁਭਵੀ, ਵਿਹਾਰਕ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਸ਼ਣ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇਣ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ - ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਪੀਐਚਡੀ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਸਾਡੀ ਸਕੋਰਿੰਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਉਹਨਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਆਧੁਨਿਕ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਗਾਇਬ ਹੁੰਦੇ ਹਨ-ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ।
ਨਿੱਜੀ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈ—ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਦੇ ਵੇਚਦੇ ਜਾਂ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਨਿਊਟ੍ਰੀਫਾਇਰ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਹੈ, ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਟੂਲ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੂਝਵਾਨ ਵਿਕਲਪ ਕਰ ਸਕੋ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ।
https://sites.google.com/view/nutrifyr-privacypolicy/home 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
ਪੋਸ਼ਣ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
ਨਿਊਟ੍ਰੀਫਾਇਰ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਹੋਰ ਟਰੈਕਿੰਗ ਐਪ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਗਿਆਨ-ਸਮਰਥਿਤ, ਡੇਟਾ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਅੰਦੋਲਨ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ, ਮੂਡ, ਰਿਕਵਰੀ, ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਅਗਲਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਧਨ ਹੈ।
ਨਿਊਟ੍ਰੀਫਾਇਰ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸਕੋਰਿੰਗ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਾਣ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ।
ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ, ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ, ਅਤੇ ਸਿਹਤ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, Nutrifyr ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਅਸਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ—ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਚੁਸਤ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, Nutrifyr ਤੁਹਾਡੀ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਨਿਊਟ੍ਰੀਫਾਇਰ ਨੂੰ ਕੀ ਵੱਖਰਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ?
ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਨਿਊਟ੍ਰੀਫਾਇਰ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਘਣਤਾ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ, ਵਿਗਿਆਨ-ਅਧਾਰਿਤ ਸਕੋਰ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੋਵੇਂ ਮੈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ (ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ, ਫਾਈਬਰ) ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ) - ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਾਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਇਸਨੂੰ ਭਰਦੇ ਹਨ।
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
- ਸਮਾਰਟ ਪੋਸ਼ਣ ਸਕੋਰ
ਹਰੇਕ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਅਸਲ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ, ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਸਕੋਰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
- ਮੈਕਰੋ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ, ਫਾਈਬਰ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਆਇਰਨ, ਬੀ12, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਰਗੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
- ਗਲੋਬਲ ਫੂਡ ਡੇਟਾਬੇਸ
ਨਿਊਟ੍ਰੀਫਾਇਰ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ—ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਗਏ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੱਕ।
- ਜਤਨ ਰਹਿਤ ਭੋਜਨ ਲੌਗਿੰਗ
ਜਾਂ ਏਆਈ-ਪਾਵਰਡ ਖੋਜ ਇੰਜਣ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੌਗ ਕਰੋ।
- ਤਰੱਕੀ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ
ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ, ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭੋ, ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਨਿਊਟ੍ਰੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
- ਉਹ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਜੋ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਤੰਗ ਅਨੁਸੂਚੀ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਖਾਂਦੇ ਹਨ
- ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਜੋ ਊਰਜਾਵਾਨ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ
- ਐਥਲੀਟ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਅੰਤਰ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ
- ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹ ਸਮਝੇ ਬਿਨਾਂ ਕੈਲੋਰੀ ਗਿਣ ਕੇ ਥੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ
ਪੋਸ਼ਣ ਸਕੋਰਿੰਗ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ
ਸਾਰੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਇੱਕ 500-ਕੈਲੋਰੀ ਸਲਾਦ ਤੁਹਾਨੂੰ 500-ਕੈਲੋਰੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਸਨੈਕ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਇੰਧਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਨਿਊਟ੍ਰੀਫਾਇਰ ਇੱਕ ਉੱਚ ਖੋਜ ਕੀਤੇ 80-20 ਮਾਡਲ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸਕੋਰਿੰਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ—ਸਭ ਕੁਝ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਅਸਲ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਅਸਲ ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ
ਇਹ ਅਨੁਭਵੀ, ਵਿਹਾਰਕ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਸ਼ਣ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇਣ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ - ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਪੀਐਚਡੀ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਸਾਡੀ ਸਕੋਰਿੰਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਉਹਨਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਆਧੁਨਿਕ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਗਾਇਬ ਹੁੰਦੇ ਹਨ-ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ।
ਨਿੱਜੀ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈ—ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਦੇ ਵੇਚਦੇ ਜਾਂ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਨਿਊਟ੍ਰੀਫਾਇਰ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਹੈ, ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਟੂਲ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੂਝਵਾਨ ਵਿਕਲਪ ਕਰ ਸਕੋ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ।
https://sites.google.com/view/nutrifyr-privacypolicy/home 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
ਪੋਸ਼ਣ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
ਨਿਊਟ੍ਰੀਫਾਇਰ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਹੋਰ ਟਰੈਕਿੰਗ ਐਪ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਗਿਆਨ-ਸਮਰਥਿਤ, ਡੇਟਾ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਅੰਦੋਲਨ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ, ਮੂਡ, ਰਿਕਵਰੀ, ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਅਗਲਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਧਨ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ
ਡਾਟਾ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟਡ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Sahil Maheshwari
nutrifyr@gmail.com
India
undefined
